Sådan Beregn Bim

Formlen til at beregne Body Mass Index (BMI ) blev oprettet ved Adolphe Quetelet i midten af ​​det nittende århundrede for at bestemme mængden af ​​dit kropsfedt i forhold til højde og vægt. Selvom formel ikke tage hensyn til forskellige kropstyper og former, BMI gør giver en tilnærmelse af dit helbred. For at beregne din BMI, bliver du nødt til at registrere din højde og vægt , og beregne dem ved hjælp af en algebraisk formel derefter . Ting du skal
Målebånd
papir
Blyant
Scale
Lommeregner
BMI konvertering chart myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p > mål din højde med et målebånd . Optag din højde på et ark papir .
2

afvejes dig selv på en skala . Optag din vægt på papiret.
3

Konverter din højde og vægt til de rigtige enheder. For metriske målinger , skal din højde beregnes i meter og din vægt i kilo . For britiske måleenheder, skal din højde beregnes i inches og din vægt i pounds. At konvertere fødder til inches, gange antallet af fødder ved tolv og tilføje dette til dine inches. For eksempel kan en person, der har en højde på fem meter og tre inches er 63 inches høj . For at konvertere din højde mellem meter og inches, formere din højde i inches med 0,0254 for at få metrisk højde i meter eller dividere din højde i meter med 0,0254 for at få din Imperial højde i inches . For at konvertere din vægt mellem kilo og pounds , dividere din vægt i pounds med 2,2 for at få din metriske vægt i kg og formere din vægt i kilo med 2,2 for at få din Imperial vægt i pounds.
4

Beregn dit BMI . I metriske enheder , dit BMI omfatter kvotienten af ​​din vægt i kilo divideret med din højde i meter kvadreret . I britiske enheder , dit BMI er kvotienten af 703 gange din vægt i pounds divideret med din højde kvadreret i inches. Nummeret " 703 " er en omregningsfaktor at overgangen mellem Imperial og metriske enheder at tillade BMIs fra begge systemer, der skal sammenlignes.
5

Brug en BMI diagram til at afgøre, om du er undervægtig , ved normal vægt , overvægtige eller fede. Du kan finde mange BMI regnemaskiner online , herunder en fra World Health Organization ( http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html ) . Undervægt BMIs falder under 18,5 . Normale BMIs spænder mellem 18,5 og 25 år. Overvægtige BMIs spænder mellem 25 og 30 år. Fede BMIs klatre over 30 .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler