Vitaminer , der er godt for Nyrefunktion

Vitaminer er vigtigt at udføre vigtige kropsfunktioner såsom celle genvækst , energiproduktion og væv reparation . Ifølge National Kidney Foundation , der er visse vitaminer er nødvendige for nyrefunktionen, især hvis du lider af en nyresygdom . Da vitaminer ikke er produceret af kroppen, men snarere indtages gennem fødevarer eller kosttilskud , at få det korrekte beløb er afgørende for ordentlig sundhed . Krav Vitamin

Ifølge The Nephron Information Center, skal folk, der har en begrænset nyrefunktion begrænse forbruget af grøntsager, frugt og mælkeprodukter alle der indeholder vitamin B. Foods høj i vitamin B er også høj i kalium. Når nyrerne har begrænset funktion , kan det ikke ordentligt filtrere kalium , hvilket fører til unormal hjerterytme , ifølge National Kidney og Urologiske sygdomme Information Clearinghouse .

Nedsat nyrefunktion kan også begrænse mængden af vitaminer absorberes i kroppen, hvilket gør det nødvendigt at tage daglige kosttilskud til at forblive raske .
vitaminer

Ifølge National Kidney Foundation , der er en håndfuld af ekstra vitaminer, der er godt for nyrefunktion. De B-kompleks vitaminer er afgørende for forebyggelse af anæmi , idet de binder jern. Folinsyre bruges til at øge celle udvikling røde blodlegemer og også arbejde for at forhindre slagtilfælde eller hjertesygdom . Tag 6 mcg af vitamin B12 hver dag , samt 10 mg vitamin B6 og 1 mg folinsyre, som anbefales af Nephron Information Center.

C-vitamin er nødvendigt for nyrefunktionen, hjælper med at holde væv sundt forebygger smitte , og giver nedskæringer og blodudtrædninger at helbrede hurtigt. Tag 60 mg C-vitamin hver dag for optimal sundhed . Calcium er nødvendigt for at forebygge knogleskørhed ; kan dog calcium forårsage yderligere nyre lidelser eller endda stendannelse . Tal med din diætist eller læge om enkelte anbefalinger af calcium og D-vitamin

Relaterede Sundhed Artikler