Den bedste vitamin for Kids

Læs omhyggeligt etiketterne. Mange børn ' vitaminer er lastet med kemikalier , kunstige farvestoffer , sødestoffer og andre syntetiske næringsstoffer, der ikke gør noget for at fremme dit barns godt helbred, og kan faktisk skade den . Kunstige farver er angivet med farvens navn og efterfulgt af et nummer , og bør undgås .

Pass løbet vitaminer med aspartam, det syntetiske sødemiddel fundet i diæt sodavand . Syntetiske former af næringsstoffer, som E -vitamin , kan blokere absorptionen af ​​andre vitaminer. Og absolut undgå kemiske tilsætningsstoffer som ethylcellulose , et giftigt opløsningsmiddel stammer fra råolie .

Whole Foods Vitaminer

hele fødevarer vitaminer er vitaminer fremstillet af hele grøntsager og frugter. Kroppen bruger disse typer af vitaminer meget bedre end syntetiske former . Også hele fødevarer vitaminer sjældent indeholder kemikalier eller usunde tilsætningsstoffer som de kemisk producerede dem gør . For det bedste udvalg af disse typer af vitaminer , din lokale helsekost butik er din bedste satsning , eller bestille online.

Andre faktorer

Sørg for at altid give dine børn vitaminer lavet til børn. Nogle vitaminer er giftige ved højere doser , såsom vitamin A og jern, hvilket gør voksne vitaminer en usikker valg. Også gøre din forskning. Ikke alle producenter vitamin er skabt lige. Kontroller, at vitaminerne er testet , og tøv ikke med at ringe til virksomheden og stille spørgsmål. Flasker stemplet med USP, NSF eller consumerlab.com betyde , at fabrikanten har gennemført nogle test på vitaminer. En nylig rapport FDA finder, at nogle børns vitaminer indeholder bly. Kig efter dem, der indeholder ingen eller færrest mængder , hvis det er muligt .
Hoteltilbud