Usædvanlige Vægttab

hjemmeside Medline Plus , en tjeneste af US National Library of Health og National Institutes of Health, siger dette om usædvanlige vægttab : " utilsigtet vægttab er et fald i kropsvægt der ikke er frivillig . med andre ord , har du ikke forsøge at tabe vægt ved slankekure eller motion. " Ifølge Resident & Staff Læge, " klinisk signifikant vægttab kan defineres som et tab på 10 £ (4.5 kg ) eller mere af sædvanlig kropsvægt i en periode på 6 måneder eller derunder. "

årsager
p Der er mange grunde til, at du måske pludselig tabe uden at forsøge . The New York Times ' Sundhed Guide lister 14: AIDS ; kræft ; depression ; diarré, der er kronisk ( varer lang tid) ; stoffer, herunder amfetamin, kemoterapi narkotika , afføringsmidler ( når misbrugt) og skjoldbruskkirtel medicin ; stofmisbrug ; spiseforstyrrelser , herunder anorexia nervosa og bulimi ; hyperthyroidisme ; infektion ; tab af appetit ; underernæring ; manipulerende adfærd ( hos børn) ; smertefulde sår i munden , mund seler eller et tab af tænder , der forhindrer dig fra at spise normalt ; og rygning. Der er potentielt yderligere grunde ikke er nævnt her.
Befolkning mest udsatte

usædvanlige vægttab kan ske for enhver , befolkningen til hvem det sker mest ofte er de meget gamle . En nylig artikel i " Resident & Staff Physician ", siger , at utilsigtet vægttab forekommer hos op til 10 procent af voksne ambulante patienter , 13 procent af ældre ambulante patienter og 50 til 65 procent af plejehjem patienter. Artiklen påpeger også, at " [ s] ignificant vægttab normalt indebærer alvorlige underliggende medicinske eller psykiatriske problemer , så en grundig evaluering for at fastslå årsagen er påkrævet. " Med andre ord , depression og stress er enorme faktorer.
Misforståelser
p Der er tidspunkter i vores liv, når vi kan tabe sig uden aktivt at forsøge. For eksempel efter en gravid kvinde føder sit barn , kan hun begynde at miste masser af vægt uden at gå på en diæt eller motion. Årsagerne er dobbelt. Hendes krop arbejder hårdt på at producere mælk , og derefter amme . Desuden er kroppen altid stræber mod sin mest typiske og mest komfortable vægt, hvilket betyder, at hun kan miste den "baby" vægt uden anstrengelse. Folk, der er involveret i overdreven spise i løbet af en længere periode , siger ferien, ofte vil tabe den vægt, de fik , når de vender tilbage til deres normale , sundere spisevaner for den meget samme grund.
Forebyggelse

Øve en balanceret livsstil i hvert område er afgørende for at forhindre usædvanligt vægttab. Disse områder omfatter udøver de fleste af ugens dage , spise en sund kost , sove 8 timer om dagen , idet ferier , planlægning tid til sjov og tilbringe tid sammen med deres kære . Hvis du arbejder 12 til 15 timer 7 dage om ugen, er du næsten garanteret at blive deprimeret og /eller stresset, hvilket kan føre til vægttab.

Hjælp med en utilstrækkelig kost , besøge en kostvejleder . Besøg din læge, hvis du føler, du fører en sund livsstil, men stadig tabe sig.
Hoteltilbud