Tarmskylning Kost

Den bedste rense din tarm er en, der vil tømme dem ud samt fjerne giftstoffer fra vævet . The Master Cleanse er designet til at gøre netop dette. Rense består af faste på en specielt forberedt kost samt rødmen ud tarm. Colonics kan tages i løbet af denne diæt for at tilføje et ekstra niveau af afgiftning til tyktarmen . Virkningerne af den hurtige og rense kan være intens i starten før han bliver lettere. Tag forsigtighed, når genindføre fødevarer for at beskytte din tarm og bemærk foods ' effekter. Fasting

Fasten er en glimrende måde at begynde at rense tarmene. Når du hurtigt, du dramatisk reducere eller endda stoppe med at spise . Dette reducerer mængden af føden i tarmen . Når det kombineres med andre tiltag som rødmen colonics , resulterer det i en renset ud mavetarmkanalen . En populær fastende teknik er Master Rens . Rense indeholder kalorier gennem ahornsirup , og det er dybest set en klar væske , du lever af i cirka 10 dage.
Protokol

Protokollen for Master Rens er så følger. Hver dag i rense du begrænse dit indtag til 1.200 kalorier , der forbruges fra en limonade blanding. Limonade er lavet af citronsaft og ahornsirup blandet med en knivspids cayennepeber i få liter vand. Denne drik er alt, hvad du vil forbruge i løbet af 10-dages perioden . Samt begrænse din kost , skal du også drikke en afførende te eller en saltvand flush , der hjælper med at vaske din kolon . Efter 10 dage af denne kombination af kost og rødmen , du fjerne alt restaffald fra dig kolon . Det sekundære effekt af denne diæt er, at du også er fuldstændig skære andre stoffer , ligesom koffein og alkohol .

Effects

De første par dage af denne kost er ofte ganske vanskeligt, da folk rapporterer sult og hovedpine. Folk, der gør det igennem den indledende fase rapporterer det bliver nemmere og at der ved udgangen af de 10 dage ikke blot de har mistet vægt, men føler sig ren og forfrisket. Mange mennesker rapport har negative virkninger for fødevarer, som de begynder at spise igen. Denne rense fungerer også som en afskaffelse kost . Når du ikke spiser mad i 10 dage, de virkninger, som visse fødevarer har på du stopper . Når du genindføre dem til din kost regime , du bemærker effekter , du ikke tidligere havde bemærket .
Colonics

en colon er en procedure, hvor en slange er sat ind i endetarmen til at skylle ud i tyktarmen . Varm saltvand eller andet urte blandinger pumpes forsigtigt ind i tyktarmen og derefter suget ud . Dette gøres flere gange for at fjerne fecal sagen , der kan være blevet påvirket tyktarmen foring. Når dette er gjort i forbindelse med Master Rens , kan det afgiftende . The Master Cleanse tømmer din kolon , mens colon skyller foret.

Spise

Folk rådes til at tage deres tid, når genoptage deres normale kost. Over udrensning periode , mavetarmkanalen krymper og motilitet bremser . Hvis vanskelige at fordøje maden indføres straks , kan det resultere i maveproblemer . Start med at spise suppe og saft , arbejder din vej tilbage til fast føde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler