Sådan Prøv Master Cleanse Kost

The Master Cleanse , også kaldet lemonade kost er en kost introduceret af Stanley Burroughs . Når de udføres for hele 10 dage Master Rens kan afgifte kroppen . Afgiftning vil befri kroppen af urenheder , den kan have af at spise forarbejdede fødevarer. Ud over afgiftende, er denne diæt ofte brugt som en måde at forberede din krop til andre kostvaner , såsom en veganer eller vegetar livsstil. Uanset årsagen til at gøre denne diæt , er det vigtigste ting du skal bruge er den viljestyrke til at vare hele ti dage. Dette er ofte det sværeste , fordi limonade er din eneste fødekilde. Ting du skal
Afførende Tea
Cup
2 spsk Grade B ahornsirup
1/10 tsk Cayenne Pepper
2 spsk frisk citronsaft eller limesaft
8 ounce Pure Vand
Spoon myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner Salg The Master Cleanse
1

brygge en kop afførende te efter at vågne op , og før du går i seng hver dag. Dette vil sikre, at du eliminerer korrekt under kosten. Te gør også afgiftende proces på op .
2

din kop sætte to spiseskefulde lønklasse B ahornsirup . Ahornsirup giver dine kalorier til energi. Den indeholder også næringsstoffer som vitaminer og mineraler, som er afgørende for kroppen.
3

Næste , sætte 1/10 tsk cayennepeber til kop. Dette medvirker til at nedbryde slim i kroppen. Cayennepeber indeholder også B -og C- vitaminer, som er nødvendige for energi og gavner kroppen.
4

Dernæst tilføje to spiseskefulde frisk citron eller lime saft til kop. Frisk juice foretrækkes, fordi det indeholder værdifulde enzymer, at støtte i fordøjelsen .
5

sidst tilsættes otte ounce af rent vand til skålen og rør ingredienserne sammen med skeen . Brug det reneste vand, når det er muligt, vand fra hanen er ikke den foretrukne kilde .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler