Opskrifter til galdeblæren & Lever Cleanse

Træthed , appetitløshed , kvalme, en gul farve til hud eller øjne , vægtøgning , væskeophobning, kemisk overfølsomhed , allergi, forstoppelse og oppustethed er tegn på, at det kan være tid til at afgifte din lever og galdeblære .
Årsager

Dårlig kost , for meget alkoholforbrug, reaktioner fra nogle medikamenter , visse kemikalier , som du har indtaget eller været udsat for eller har viral hepatitis kan bidrage til en usund lever eller galdeblære .
Cleanse 1

Start denne lever flush, fra " The Natural Path lever Detox ", på en lørdag og sørg for ikke at tage nogen medicin , antibiotika eller vitaminer , så de ikke forstyrrer virkningerne af rense. Du skal bruge 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie , som vil stimulere udskillelse af galde til at skubbe indskud ud af leveren og galdeblære ; 1 stor økologisk grapefrugt , som hjælper med at fjerne aflejringer i leveren ; 1/2 kop Epsom salt , der fungerer som et afføringsmiddel til at flytte disse aflejringer fra kroppen ; 07:56 500 mg L - ornithin kapsler , som vil hjælpe dig med at sove ; og en flaske mælk tidsel kapsler at hjælpe med at rense og forynge leveren.

Denne rense vil vare en eftermiddag og den følgende morgen . Den første dag , undgå at spise fed mad og spis ikke noget efter 14:00 ved 6 og 8 om aftenen, tilsættes 1 spsk. Epsom salt til 3/4 kopper vand og drikke det. Kl 10 , bland 1/2 kop olivenolie og saften fra grapefrugt , som bør være lig med omkring 3/4 kop. Tag fire L - ornithin kapsler og gå i seng med det samme. Hvis du ikke kan sove , tage op til fire flere L - ornithin kapsler. Lig på ryggen i 20 minutter , så prøv at gå på vågeblus. Hvis du er vågen , når rense træder i kraft, kan du opleve ubehag . Efter 06:00 , bland 1 spsk. Epsom salt og 3/4 kopper vand og drikke det. Efter 10:00 du kan spise små , ​​lette måltider hele dagen. Begynder at tage marietidsel kapsler , når du er færdig med leveren rense. Tag 200 mg om dagen i en uge , derefter flytte til den maksimale dosis , 400 til 600 mg dagligt , indtil flasken er færdig.
Cleanse 2

Denne version er en hurtigere rense , hvis du ikke har tid til Rens 1 . Det er mere af en vedligeholdelse rense og er ikke en erstatning for en fuld rense. En fuld rense gør en grundig rengøring , mens en vedligeholdelse rense bare skyller ud nogle af resterne

Du skal bruge 2-3 Cascara Sagrada piller, der fungerer som et afføringsmiddel . ; saft fra 1/2 af en citron , der hjælper med at fjerne aflejringer i leveren ; saft fra to grapefrugter, som også hjælper med at fjerne aflejringer ; og 2 spsk. olivenolie til at stimulere galde udskillelse. Bland dette kl 10 , drikke det og gå direkte i seng for at tillade blandingen at arbejde ordentligt.

Foods

Spise friske , rå frugt og grøntsager anbefales efter en flush på grund af deres fiber, der fremmer fordøjelsen . Kål, grønkål , broccoli, blomkål og rosenkål er gode valg . Sunde olier fra nødder og fisk hjælper smøre leveren og hjælpe med renselsesproces . Avokadoer , fuldkorn, honning , tang, kombu , hvidløg, æg , løg , hvide radiser, røde peberfrugter , artiskokhjerter , asparges, citrusfrugter , græskarkerner, sesamfrø, hør , lucerne frø, levende yoghurt og probiotika er også anbefales efter flush . Hold dig væk fra sukker, salt, dårlige fedtstoffer , forarbejdede fødevarer , antibiotika, kunstige konserveringsmidler , kunstige smagsstoffer og farver, der kan genindføre toksiner.
Tips

Drik masser af vand før, under og efter en rense. Forvent diarré fra en rense. Du kan føle en smule off inden for de næste par uger fra stædig, resterende giftstoffer i kroppen . Du ønsker måske at gøre en anden rense i en måned eller deromkring .
Hoteltilbud