Lever Cleansing Advarsler

Der er mange udrensning programmer til rådighed på markedet, som hævder at hjælpe din krop genoprette sig til maksimal energi niveauer. Mange af disse fokuserer på at lette stress, vi sætte på vores lever og nyrer ved at fjerne kosten elementer, der er svære at fordøjer og fjerne . Med enhver kostomlægning , konsultere din læge for at gennemgå de risici og forstå de potentielle bivirkninger. Lever Cleansing

Du kan finde mere end et par " leveren rense " programmer på internettet og i de lokale helsekost butikker . Nogle af disse er fastende kost , hvor du fjerner fast føde i op til 10 dage , som det er tilfældet med Master Cleanser eller lemonade kost. Andre er kosttilskud, som du enten kan drikke som te eller tage efter måltider , som formodes at hjælpe din lever proces maden lettere. En af de mere almindelige urter til leveren er marietidsel . Mange mennesker går på en rå fødevarer kost forbrugende kun uforarbejdede fødevarer, der indeholder ingen konserveringsmidler , frugtfarve eller kunstige smagsstoffer.
Bekræftet Succes

Mens der er tusindvis af vidnesbyrd om lige så mange hjemmesider kapret succes leveren udrensning , og hvordan det giver dig mere energi og koncentration , er der endnu ikke nogen forskning , der kan underbygge påstandene . Michael Picco , MD, for Mayo Clinic, at dokumentation ikke eksisterer for at bevise, at en rense rent faktisk kan fjerne giftstoffer fra kroppen på nogen mere effektiv måde , end hvad din lever og nyrer normalt gør. Han anbefaler i stedet en sund kost med motion som værende en " solidt grundlag " for sundheden.

Bivirkninger

bivirkninger, når gør en lever rense variere fra person til person og er afhængige af den type rense du gør. For dem, der går på mere drastisk , fastende renser de primære bivirkninger er hovedpine , sløvhed, og moodiness . Den hovedpine er mest sandsynligt en tilbagetrækning fra koffein, nikotin eller andre syntetiske stof. Sløvhed og humørsvingninger resultat frigive de lagrede toksiner i blodet. Du kan også blive syg med influenzalignende symptomer, indtil toksiner er skyllet ud af dit system. Diarré og forstoppelse er også almindelige , fordi du har forstyrret den normale spise planlægge dine tarme er vant til.
Medicinske problemer
p Hvis du er på en fastende rense din lever , kan du have opstå nogle alvorlige medicinske tilstande. En af de primære bekymringer er udviklingen af anæmi - du ikke indtager nok jern . Lavt blodsukker er et andet fælles problem , som er en uregelmæssig hjerterytme . Nogle mennesker, der ikke indtager nok næringsstoffer , kan udvikle en alvorlig elektrolytforstyrrelser så godt. Det er alvorlige medicinske tilstande. Hvis du finder dig selv svimmel og svimmel i længere tid, mens den rense, søge lægehjælp omgående.
Ikke for alle

På grund af de potentielle medicinske spørgsmål , en lever rense, især en, der involverer faste, kan ikke være egnet for alle. Dem med diabetes bør anæmi og hjerteproblemer kun gøre en lever rense under læge opsyn . Selv hvis du ikke er i fare , bør du konsultere din læge om din risiko i at gøre en lever rense.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler