Detox Diet med citron vand

lemonade kost eller Master Rens Diet , er et populært detox kost, sangerinden Beyonce Knowles og Howard Stern Radio Robin Quivers offentligt har indrømmet at prøve som en måde at tabe sig hurtigt. Kosten er en daglig regime af at drikke en løgnehistorie , der angiveligt fjerner junk mad cravings , gør du føler dig mere energisk og detoxes din krop, som du tabe sig. Hvordan kosten fungerer

Drikken er lavet af ren filtreret vand, økologiske citroner , organisk cayennepeber , klasse B organisk ahornsirup , havsalt eller Epsom salt og en valgfri afførende te. Du drikker denne blanding flere gange om dagen som en erstatning for mad for at befri din krop af skadelige giftstoffer . Den valgfrie te er at hjælpe med at fjerne de giftstoffer ved at udskille dem i din krops affald.

Du kan bo på denne diæt i op til 14 dage. Efter den 14. dag , du langsomt videre til at spise fast føde . Den første fridag detox kost kan du drikke appelsinjuice . Den anden dag kan du drikker appelsinjuice og spise grøntsagssuppe . Den tredje dag kan du spise hele grøntsager , frugt og salat . Normal spise er tilladt på dag fire.

Cons til detox kost

ekstrem sult ville naturligvis være en væsentlig faktor i, hvorfor denne diæt er meget svært at holde med . Folk er vant til at spise flere måltider om dagen, og klager over svimmelhed og svimmel efter at være på denne diæt for endnu en dag. Folk klager også over løs afføring og hyppig afføring på grund af tilføjelsen af den afførende te og saltvand . Du bør aldrig gennemgå en ekstrem detox kost uden at tale med din læge først .

Relaterede Sundhed Artikler