21 Dag udrensning kost
Den 21 Dag udrensning kost også er kendt som Quantum Wellness Cleanse , skabt af sundhed og wellness ekspert Kathy Freston . Denne rense opnået mainstream opmærksomhed, da Oprah Winfrey godkendte veganer afgiftning program . Quantum Wellness Cleanse giver dig mulighed for at overgå de ønsker af mad og fokusere udelukkende på behov. Rens21 Dag Cleanse fokus på sunde, sunde fødevarer og eliminerer fem basisfødevarer fra kosten. I tre uger , er du til at opgive alkohol, sukker , gluten, koffein og animalske produkter. Freston fremhæver bevidst spise, være helt klar over, hvad der går ind i vores kroppe , hvor det kommer fra , og hvorfor vi indtager det . I en artikel i The Huffington Post, Freston siger, " sidde ned for at spise, er en elementær del af hver dag , og hvad vi vælger at sætte på vores plade har konsekvenser , ikke kun for vores fysiske velvære , men også for vores åndelige velbefindende . "
Relaterede Sundhed Artikler
- Hjem Løsning for Elbow tendinitis
- Signs & Symptomer på højt eller lavt blodsukker hos diabetikere
- Tandimplantat Procedurer
- Ting at gøre for ømme led
- Den bedste måde at starte en glutenfri diæt
- Pulmonal Onkologi
- Er Parkinsons en autoimmun sygdom
- Sådan behandler Brocas afasi
- Tegn på Manic Depression hos børn
- Glaukom Laserbehandling