Sådan Gør Basic Fat Burning Diet Soup

Basic Fat Burning Soup Diet (også kaldet Kål Soup Diet ) er en udrensning kost, der består af at spise ubegrænsede mængder af en grøntsagssuppe til at producere hurtigt vægttab . Det er generelt en del af en syv dages plan, der kræver små mængder af frugter, grøntsager og protein. Suppen kan også inkorporeres i andre kost som et lav-kalorie snack eller side skålen . Ting du skal hoteltilbud Stor suppe gryde
1 hvidkålshoved
6 grønne løg
1 bundt selleri
2 grøn peber
2 dåser hakkede eller hele tomater ( 28 ounce )
madlavning spray
1 pakke løgsuppe mix ( 1 1/4 ounce )
8 kopper vand
Salt
Pepper
Hot sauce ( valgfrit)
hvidløgspulver (ekstraudstyr ) på
Vis Flere Instruktioner
1

Hak kål , løg, selleri og peberfrugt i bide stykker på størrelse . Spray suppe gryde med madlavning spray og tilsæt grøntsagerne.
2

Kog grøntsagerne i fem minutter på " Medium High" varme. Tilsæt tomater og løg suppe mix , og rør rundt.
3

Hæld 8 kopper vand i gryden grundigt dækker grøntsagerne. Indstil varmen til "Høj ", og bringe suppen i kog .
4

Reducer varmen til "Low ", og placere et låg på gryden . Simre suppen i mindst 30 minutter eller så længe som to timer for en stærkere smag .
5

Tilføj en knivspids hver af salt og peber inden servering , så smager suppen og sæsonen til din smag . Tilføj to dråber hot sauce eller 1/2 tsk hvidløg pulver til mere smag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler