Rhodiola Fordele & Bivirkninger

Rosenrod er en urt, der vokser i de arktiske områder af Europa og Asien. Det har været anvendt i de skandinaviske lande i mange år til at helbrede almindelige lidelser såsom træthed og nedsat hukommelse funktion. Rosenrod er stigende popularitet i hele verden i dag , og bliver brugt af mange mennesker som et kosttilskud . Identifikation

Rhodiola er blevet brugt til at forbedre hukommelsen og bekæmpe træthed , men er nu stigende popularitet som en behandling for depression. Ifølge en undersøgelse fra Nordic Journal of Psychiatry i 2007 patienter, der fandt Rosenrod rapporteret færre symptomer på depression end patienter , der tog placebo.

Fordele

Rhodiola ikke kun hjælper kamp depression, men det har også kræft kæmper egenskaber . Det hjælper til at bekæmpe udviklingen af tumorer , på grund af dets anti- oxidant egenskaber , der hjælper til at forbedre kroppens naturlige modstand mod giftstoffer. Rhodiola stimulerer immunforsvaret og hjælper med at genoprette metaboliske balance.

Side Effects
p Som med enhver urtekosttilskud , kan Rosenrod forårsage nogle bivirkninger . Disse kan omfatte søvnløshed , irritabilitet og rastløshed. Dette kan skyldes det faktum, at Rhodiola har stimulerende egenskaber . Gravide kvinder bør ikke tage dette supplement, på grund af det faktum, at det kan forårsage angst hos nogle kvinder. Enhver, der har bi- polar lidelse bør ikke tage Rhodiola fordi det kunne forårsage hallucinationer og humørsvingninger i disse individer.
Drug Interaktioner

Rosenrod er blevet rapporteret som generelt sikker , og der er ingen forholdsregler narkotika opført . I kliniske forsøg blev der ikke rapporteret bivirkninger , men der er en begrænset mængde information om dette tillæg.
Dosering

De mest almindelige doser af Rhodiola er mellem 200mg til 600 mg dagligt. I behandlingen af depression , er doseringen 340 mg til 680 mg er blevet evalueret i kliniske forsøg med godt resultat. Altid søge råd hos din læge , før du tilføjer nogen kosttilskud , især hvis der er nogen allerede eksisterende medicinske tilstande.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler