Bivirkninger af fiskeolie kosttilskud
Fiskeolie kosttilskud er blevet udråbt som en kur for mange lidelser i årenes løb. Nogle af disse krav er blevet dokumenteret , såsom brugen af fiskeolie kosttilskud for at hjælpe med at forhindre en anden hjerteanfald og til at sænke blodtrykket . Andre tilgodehavender har vist sig at være uden fiskeolie evne , ligesom at sænke kolesterol og forebyggelse af organafstødning efter en transplantation. Den amerikanske Food and Drug Administration satser omega- 3 findes i fiskeolie kosttilskud som GRAS , hvilket betyder, at det er " generelt betragtes som sikker. " Der er dog nogle potentielle bivirkninger , at de overvejer at tage fiskeolie kosttilskud bør overveje. Almindelige bivirkninger Det er meget almindeligt, at folk , der tager fiskeolie kosttilskud til at klage over en fisk lugt på vejret . Fiskeolie kosttilskud kan forårsage enkeltpersoner at opleve kvalme , sure opstød , diarré og fedtet afføring
Kolesterol
Det er blevet hævdet, at fiskeolie kosttilskud øger mængden af gode kolesterol til stede i kroppen. Dette er sandt , men desværre fiskeolie øger også mængden af dårlige kolesterol i kroppen.
Diabetes
Det er blevet vist, at fiskeolie kosttilskud kan øge blodsukkeret hos personer med diabetes. Hvis du er diabetiker , bør du ikke tage nogen fiskeolie kosttilskud uden først at konsultere din læge.
Store doser
p Hvis du tager fiskeolie i store doser for en lang periode, du i høj grad øge din risiko for næseblod , blå mærker, slagtilfælde og hæmaturi ( blod i urinen ) . Store doser af fiskeolie kan også langsom blodpropper.
Vitaminer
Fiskeolie kan forårsage en E-vitamin -mangel i kroppen og kan blokere kroppens evne til at absorbere visse vitaminer.
Drug Interaktioner
Folk, der tager blodfortyndende medicin aldrig skal tage fiskeolie kosttilskud uden først at tale med deres læger , som en alvorlig lægemiddelinteraktion kan forekomme.
Relaterede Sundhed Artikler