Lean Cranberry & amp; Grapefrugt Diet

Omfattende tranebær og grapefrugt med lavt kalorieindhold måltider fremskynder vægttab proces . Den magre tranebær og grapefrugt kost har vundet popularitet blandt "FAD " kostvaner af den grund . Støtte til udrensning af toksiner fra kroppen , tranebær er en yderst hjælpsomme detox kost mad . Grapefrugt har de samme karakteristika af tranebær , men i sidste ende fremme vægttab forskelligt. Kombination af magert tranebær og grapefrugt med en sund kost vil levere effektive vægttab resultater . Spise

Troen på, at en mager tranebær og grapefrugt kost bør tages som en "hurtig" er ikke helt sandt. Enhver hurtigt kan befri kroppen af overskydende vægt og toksiner hurtigt. Men der er ingen legitim beviser for, at USA Du skal hurtigt med lean tranebær og grapefrugt kost for at opnå vægttab resultater. Denne diæt kan fremme vægttab , når det tages trofast med en low-carb , lavt kalorieindhold måltid.
Cranberry

Ifølge WebMD , tranebær besidder flere antioxidanter end nogen anden frugt eller andre end blåbær grøntsager. Den samlede kapacitet af antioxidanter findes i tranebær er 8.983 sammenlignet med 9.019 i dyrkede blåbær . Høje niveauer af antioxidanter i tranebær, i tillæg til andre afgiftende egenskaber , rense lymfesystemet. Korrekt udrensning af lymfesystemet hjælper med at fjerne stædige fedt . Dette faktum er grunden drikker 100 procent ren usødet tranebærsaft med lav Carb måltider vil levere hurtige resultater . Friske, frosne og tørrede tranebær anbefales som godt.
Grapefrugt

Grapefrugt betragtes ikke som en høj antioxidant frugt. Men de indeholder antioxidant egenskaber . For så vidt angår vægttab angår, grapefrugt anbefales for andre end antioxidanter årsager. Grapefrugt hjælpe kroppens fedt-brænding proces ved at forhindre kroppen i at lagre kulhydrater, sukker og fedt. Forbrugende grapefrugt og grapefrugtjuice ( naturlige) med sunde måltider blok enzymer, der lagrer kulhydrater og fedt.
Vand

Vand er en vigtig komponent til vægttab succes. Det anbefales, at den gennemsnitlige person at drikke otte 8 ounce glas om dagen . Andre end de indlysende grunde til drikkevand, vand hjælper kroppen forbrænder kalorier med 3 procent. Et godt hydreret krop vil øge stofskiftet og gør du føler dig mere energisk . Forhindre dig i at blive tørstig , så kroppen ikke forveksler tørst med sult . Hvis dette sker , kan du finde dig selv kræver fødevarer med højt indhold af kulhydrater og kalorier . Når du er på den magre tranebær og grapefrugt kost, er der behov for vand for at hjælpe kroppen med at rense giftstoffer .
Fasting

Hvis du vælger at faste med lean tranebær og grapefrugt kost , bør du højst tre dage. Selv om det har været kendt for personer hurtigt tabe , fastet i lange længder af tid er skadeligt for kroppen og langsigtet metaboliske proces. Men fastende for et par dage er til gavn for fordøjelsessystemet og afgiftning proces af kroppen. Dem, der lider af bestemte sundhedsmæssige betingelser rådes til ikke at faste .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler