Olier, helbrede kroppen

enkeltumættede fedtsyrer findes hovedsageligt i vegetabilske olier , især i avocado, nødder , oliven og madlavning olier som raps olie . Disse olier har moderate anti-inflammatoriske egenskaber og også sænke det dårlige kolesterol i blodet.

Nogle vegetabilske olier har antioxidanter, som hjælper med at forebygge og bekæmpe kræftceller.

Olivenolie er en vegetabilsk olie der er en stor del af Middelhavet kost - en kost anerkendt for sin sundhedsmæssige fordele. Olien hjælper med at bekæmpe fedme, styrke immunsystemet , og sænke højt blodtryk og højt kolesteroltal , ifølge en April undersøgelse fra 2010 foretaget af University of Cordoba i Spanien.
Fiskeolie og polyumættede syrer

flerumættede fedtsyrer findes i olien af fisk, skaldyr og nogle grøntsager (som hør ) . Disse olier indeholder Omega- 3 og Omega -6 fedtsyrer - . Olier, der hjælper hjernens udvikling og bekæmpe sygdomme

spise den rette mængde af polyumættede fedtsyrer kan hjælpe patienter astma og gigt , ifølge University of Michigan Healing Foods Pyramid. Det kan hjælpe det kardiovaskulære system og har en positiv effekt på kræftpatienter.

Lakseolie er rig på omega- 3 fedtsyrer. Det er anbefalet af den canadiske College of naturopatisk medicin som et supplement for folk med Attention Deficit Disorder ( ADD) og Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD) . Ifølge University of Maryland , kan syrer hjælpe humør- balancering hormoner og forbedre hjernens funktion .
Æteriske olier

æteriske olier er fjernet fra anlægget materialer ved hjælp af en destillation proces . Nogle almindelige æteriske olier er lavendel , tea tree , ylang ylang , pebermynte, citronella og citronmelisse . Disse olier er normalt anvendes eksternt på huden eller deres dampe indåndes. Nogle olier kan indtages.

Æteriske olier bruges på huden for at hjælpe med at behandle sygdomme som eksem og acne, ifølge University of Minnesota Center for spiritualitet og healing . Mange æteriske olier kan irritere eller skade huden , hvis den anvendes direkte , dog. De blandes med en base eller bærer , olie , inden den anvendes . Carrier olier er normalt en mild vegetabilsk olie som raps eller olivenolie . Andre dyrere olier indeholder jojoba , mandel eller Vindruekerne olier.

Lavendel er et eksempel på en multipurpose olie, der er let tilgængelige. Det kan anvendes direkte på huden og anvendes i aromaterapi og som en topisk behandling. The University of Maryland anfører på sin hjemmeside, at lavendel kan bruges til at hjælpe med at behandle søvnløshed, alopecia areata ( en skaldet tilstand ) , nervøsitet, hudsygdomme og muskelsmerter.
Hoteltilbud