Ernæring Aktiviteter for Middle School

Tag ernæring ud af den isolerede forbindelse med sundhed klasse ved at integrere ernæring tips til andre områder af undersøgelsen . Hvis klassen er at lære om verdens kulturer , indeholde en vinsmagning fest med sunde fødevarer fra disse regioner. Påpeg de sundhedsmæssige fordele ved de japanske ris-og fiskeretter, bælgplanter og tortilla entrees fra Mexico og fordelene ved at leve i troperne med frisk frugt i overflod . Tildele dem til opgave at forske i vitamin og ernæring indholdet af en udvalgt kulturel mad og rapportere om det.
Down on the Farm
Besøg en gård for at lære om lokalt dyrkede fødevarer.

Planlæg en ekskursion til en gård for at lære om oprindelsen af ​​lokale fødevarer . Inddele dem i grupper og få dem med at planlægge afbalancerede måltider centreret omkring lokalt dyrkede fødevarer. Har dem rapportere om ernæring indholdet i hver skål.
Kære Dagbog
holde en dagbog af fødeindtagelse kan være afslørende for børn.

Opret et regneark til det formål at skabe en fødevare dagbog . Har dem indspille deres fødeindtagelse for en uge og lad dem vurdere, hvilke typer af fødevarer kan mangle fra deres kost. Hjælp dem med at oprette en plan for at spise sundt , der virker for dem.
Demonstration Time
Når børnene planlægge og forberede måltider , de lærer om vigtigheden af ​​god ernæring.

Del klassen i små grupper på 4 eller 5 . Giv hver gruppe til opgave at planlægge en fødevare demonstration at forelægge en yngre klasse. Hver gruppe kunne forberede en del af måltidet . Gruppe A gør salat , Gruppe B præsenterer et brød eller appetitvækker , Gruppe C forbereder hovedretten , etc. Har børnene gøre så meget som muligt på egen hånd.
Gæstetaler

Sunde vaner omfatter undgåelse af skadelige stoffer.

Inviter en gæstetaler fra en lokal AAA kapitel eller ikke-ryger organisation eller et stof - misbrug genvindingsanlæg . Formålet med besøget er at definere de langsigtede virkninger, som narkotika, cigaretter og alkohol har på godt helbred og ernæring.
Hoteltilbud