Den ernæringsmæssige værdi af Kogte Turnips
Roer er rodfrugter , der er blevet spist siden forhistorisk tid. Både majroe rod og greens kan forbruges . Opbevare majroe rødder godt i køleskab, men greens , ligesom de fleste bladgrøntsager , skal spises hurtigt eller på dåse eller frosne for at bevare friskheden. Kogt Turnips En kop kogt roer (root) indeholder 34 kalorier, 0 g fedt , 8 g kulhydrat, 3 g fibre og 1 g protein.
majroer , Raw
En kop rå majroer indeholder 18 kalorier, 0 g fedt , 4 g kulhydrat, 2 g fibre og 1 g protein.
majroer , kogt
En kop kogt majroer indeholder 29 kalorier, 0 g fedt , 6 g kulhydrat , 5 g fiber og 2 g protein.
majroer, dåse
En kop dåse majroer indeholder 27 kalorier, 0 g fedt , 4 g kulhydrat, 2 g fibre og 2 g protein .
majroer, Frozen
En kop frosne majroer indeholder 48 kalorier, 1 g fedt , 8 g kulhydrat , 6 g fibre og 5 g af protein.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en TB test
- Sikkerhed for Spinal Fusion
- SRT & NLP Teknikker
- Tyktarmskræft : NICE Retningslinjer
- Farvetidselolie Allergier
- Om Blue Folk Kentuky
- Sådan bruges hørfrøolie til behandling PMS
- Sådan ændres parkeringsplads lys
- Er svejserøg dårligt for dit helbred
- Sådan Administrer Home Health Care Omkostninger