Aktiviteter, der hjælper børn med at lære sunde praksis

Aktiviteter , der hjælper børn med at lære sunde praksis er vigtig på grund af antallet af fødevarer fristelser præsenteret i medierne , herunder tv-reklamer , magasiner og aviser. Børn er udsat for mange usunde mad billeder og valg hver dag . Sunde praksis lært gennem aktiviteter vil hjælpe børnene til at gøre sunde fødevarer valg gennem hele livet. De kan finde flere sundhedsmæssige aktiviteter online. Food Pyramid

På Kids Sundhedsstyrelsens hjemmeside , kan børnene udforske Food Guide Pyramid. Denne aktivitet lærer børn om de vigtige fødevaregrupper , der er nødvendige i at spise sundt . Børn klikker på pyramiden farver til at lære om fødevaregrupper såsom korn , grøntsager, frugt , olier , mejeriprodukter, kød og bønner. De kan tage en quiz på de fødevarer grupper, og udskrive en mad guide .
Scavenger Hunt

The American Heart Association hjemmeside tilbyder en sjov aktivitet for børn kaldet Sund Challenge scavenger Hunt. Spillere udarbejde en liste med sunde aktiviteter ; efter en spiller fuldfører hver aktivitet , han krydser den fra listen og går videre til den næste sund aktivitet . For eksempel kan listen direkte afspilleren til at røre en tube tandpasta eller til en sund snack eller konserves . En forælder eller lærer kan dirigere skattejagt , ved hjælp af et stopur til tid spillerne.
Flash Cards

My Ernæring Flash Cards er en anden sundhed aktivitet tilgængelig på American Heart Association site. Denne aktivitet introducerer børn til vigtige fødevare -komponenter såsom protein , calcium, fiber , fedt, transfedtsyrer og natrium. Børn kan lære disse ernæringsmæssige ord hvor som helst de kan bruge flash-kort .
Kropsfunktioner

hvordan kroppen fungerer Scavenger Hunt, en aktivitet på Kids Sundhedsstyrelsens hjemmeside , hjælper børn lære om de dele og funktioner i kroppen . For eksempel , stedet beder spillerne om, hvordan fordøjelsessystemet fungerer, og hvor mange muskler er i kroppen. Spillere kan besvare spørgsmålene igen og igen , indtil de mestrer oplysningerne.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler