Sådan Lavere Min PSA Resultat før en test
Hvis en læge har mistanke om du kan være i risiko for prostatakræft , kan han bede dig om at tage en blodprøve hver tredje måned. Baseret på din prostata specifikt antigen score, vil lægen være i stand til at fastslå, om risikoen for prostatakræft er steget eller faldet. Når det er sagt , mange mænd forsøge at naturligt sænke deres PSA score, før en test , men husk på, at selv en mand med et meget lavt PSA score stadig kunne være i risiko for prostatakræft. Instruktioner1
Tag en lavdosis aspirin pille hver dag. Ifølge en mænds sundhed undersøgelse foretaget i 2008 af forskere ved Vanderbilt University, mænd, der tager aspirin dagligt score 9 procent lavere i gennemsnit end mænd, der ikke tager aspirin .
2
Spis masser af frugt og grøntsager. Ifølge Mayo Clinic, kan fødevarer rige på folat, diindolylmethane og lycopen lavere PSA score . Du kan finde folat i spinat , asparges og bønner , diindolylmethane i broccoli , grønkål og kål , og lycopen i tomater
3
Reducer dit kolesteroltal ved at udøve dagligt, spise sundere fedtstoffer som omega . -3 fedtsyrer, forbruge mere fiberholdige fødevarer som bønner og havre og tage en daglig multivitaminpille . En undersøgelse foretaget af Duke Prostata center opdagede, at PSA niveauer stige lidt kolesterol hopper .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler