Forebyggelse Teknikker til Prostata Cancer

De fleste af os har hørt om prostata , men ikke alle ved det er en kirtel på størrelse og form af en valnød , der omgiver urinrøret og er placeret lige under en mands blære . Dens primære formål er i produktionen af sædvæsken . Men denne prostata er udsat for sygdom . Prostatitis, kirtel udvidelse og prostatahyperplasi er blandt de lidelser, det kan komme ud . Og ligesom mange andre dele af kroppen , denne kirtel er også modtagelige for kræft. Mens der ikke er nogen klare måder at forebygge prostatakræft, kan tages skridt til at mindske risikoen for denne sygdom. Kost

En sund , velafbalanceret kost har længe været forbundet med et godt helbred, men det kan også reducere risikoen for at udvikle prostatakræft. Lycopen er et næringsstof forbundet med at reducere risikoen for prostatacancer , så indarbejde fødevarer i din kost, der er rig på denne naturlige antioxidant, som tomater ( såvel som andre tomatprodukter ) , abrikoser , vandmelon, papaya og grapefruit.Broccoli , blomkål, kål, arugula og hvidløg er alle menes at mindske risikoen for prostatacancer. Selv fødevarer emner som bok choy og guava menes at bekæmpe udviklingen af denne sygdom. Alt rig på vitamin C , E-vitamin og fiber kan sænke din kræft risk.While er det altid vigtigt at integrere sunde, næringsrige fødevarer i din kost , fjerne visse poster kan også reducere dine chancer for at udvikle prostatakræft. Nogle af de største syndere er fødevarer med højt fedtindhold. Der er en sammenhæng , ifølge Mayo Clinic, mellem højt fedtindhold kost og prostatakræft, så prøv at begrænse mængden af fede fødevarer, du spiser hver dag.
Motion

Meget gerne en sund, velafbalanceret kost , motion er en vigtig facet af en sund livsstil, og det kunne faktisk reducere dine chancer for at udvikle prostatakræft. Selvom forskningen stadig er begrænset, er der nogle tegn til at støtte denne idé. Regelmæssig motion ikke blot øger immunrespons din krops , men også forbedrer omsætning --- to faktorer er kendt for at hjælpe med at reducere risikoen for kræft .

Medicin

visse medikamenter menes at reducere risikoen for prostatacancer. En sådan gruppering er non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler (NSAID ) , som omfatter ibuprofen , aspirin og naproxen . Ved at tage NSAID'er , menes det, at visse enzymer knyttet til kræftceller i prostata er blokeret. Det stof finasteride menes også at suspendere udviklingen af disse unormale celler .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler