| | Sundhed | infektion |

hvordan man kan håndtere Menières sygdom

　　 Selv om Menières sygdom er sjælden , for dem, der lider af det , symptomerne er elendige .
ringen for ørerne , er tab af balance , svimmelhed , høretab og en følelse af tryk i ørerne bare nogle af de mulige lidelser .
Den nøjagtige årsag til Menières sygdom er ukendt , men mange forskere mener, at det skyldes overdreven hævelse af de små , væskefyldte kamre i det indre øre .
sidst , denne pres årsager periodisk anfald af svimmelhed , og kan omfatte kvalme , svedtendens og opkastning .
vaklen kan vare i flere dage efter et angreb .
Menières sygdom påvirker sædvanligvis voksne , ( almindeligvis viser op i alderen mellem 30-60 ) og mænd lider oftere end . kvinderne
Læger kan ordinere en række lægemidler til behandling af symptomer , men der er livsstil og kostændringer , der kan hjælpe så godt
1 .
Reducer angst i dit liv .
Stress er et stort udløser i Menières sygdom .
2 .
Følg en høj-protein , lav-kulhydrat diæt .
Mange mennesker med denne lidelse har forhøjet insulinniveau, som hæmmer omsætning . Spiser kun sunde fedtstoffer , og forbruge kvalitet magert protein , såsom fisk og fjerkræ .
3 .
Følg en saltfattig diæt .
Overdreven natrium årsag kroppen til at beholde væsker , som øger trykket i ørerne .
4 .
Undgå alkohol og koffein .
Begge kan forringe cirkulation og blodgennemstrømning, foruden at forårsage udsving i blodsukkeret . Det er vigtigt at holde insulin niveauet under kontrol .
5 .
Overveje at tage kosttilskud .
Butcher 's kost bekæmper væskeophobning og fremmer et sundt kredsløb .

Ingefær er fremragende til kvalme , hjælpemidler omløb , og er kendt som en " transportør " urt-hvilket betyder at det hjælper alle andre kosttilskud arbejde mere effektivt
Sun- theanine kan lindre angst . uden at forårsage træthed .
Mangan , 5 mg dagligt . Nogle forskere mener, at en mangel på mangan kan være årsag til Menières sygdom .

gode råd og advarsler


  Nedsat blodtilførsel til hjernen på grund af tilstoppede arterier og dårlig cirkulation er muligheder i Menières sygdom . Opmærksomheden på kost er afgørende .     Der kan være en sammenhæng mellem Menières sygdom og høje niveauer af calcium . Tilstrækkelig D-vitamin , magnesium og silica er nødvendige for korrekt optagelse og brug af calcium .     at hjælpe med vertigo angreb , lægge sig ned med din upåvirket øret mod en hård overflade , og se i retning af de berørte øre .  

Relaterede Sundhed Artikler