| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan tale med elementære børn om depression

　　 At tale med dit barn om depression behøver ikke at være en skræmmende diskussion med mange tekniske begreber , som de ikke kan forstå . Disse dage børn af elementære alder er klogere end vi giver dem kredit for og kan forstå den situation godt . Uanset om du tror, de viser tegn på depression sig selv, eller hvis de har en elsket en , der er diagnosticeret med klinisk depression , de faktiske omstændigheder er de samme . Der er nemme måder at undervise dit barn om denne sygdom
1 .
Forklar , at depression er faktisk en medicinsk tilstand , der kræver en vis form for behandling . Fortæl dem om de kemikalier i hjernen kaldet neurotransmittere . Disse sende signaler til nervecellerne i hjernen og påvirker stemningen i henhold til kidshealth. org hjemmeside . Når kemikalier ligger på et lavt niveau , kan det resultere i depression , stress eller angst . I realiteten har hjernen ikke har nok glad for saft til at give den person nok gode følelser eller stemninger , der skal kunne fungere godt .
2 .
Liste for barnet alle de forskellige årsager til depression . Disse kan være arvet , et resultat af en ulykkelig begivenhed i et menneskes liv , et medicinsk problem , eller problemer i de personer miljøet , hvad enten det er familie , arbejde eller sociale omgivelser .
3 .

Instruer barnet , der taler kan være en helbredende proces , samt kunst og holde en dagbog . Deling følelser , problemer og bekymringer med en terapeut , sundhedsperson eller bare en omsorgsfuld voksen kan støtte i helbredelse af depression . Forklar at græde , nogen interesse i aktiviteter , råben , søvnproblemer , og ikke klarer sig godt i skolen eller arbejde er alle symptomer på depression efter oregoncounseling. org hjemmesiden .
4 .
Share med dit barn, taler nogle gange , og deling er ikke nok , medicin undertiden er forpligtet til at bekæmpe den depression . Forklare, hvordan medicin hjælper hjernen kemikalier, der er på et lavt niveau . Tal med barnet om , hvordan depression kan gøre en person ikke bekymre sig om liv eller om at være glade og at det ikke er noget patienten kan kontrollere .
5 .
Tag dit barn på udflugter , der kræver fysisk aktivitet såsom cykling , spille bold , svømme eller vandreture . Påpege over for dem , hvordan motion og fører en aktiv livsstil er en meget effektiv måde at bekæmpe depression ved at slippe glade kemikalier i vores kroppe .

Relaterede Sundhed Artikler