| | Sundhed | allergi |

hvordan man kan lindre sinus symptomer på allergi naturligt

　　 Du kan lindre dine sinus allergisymptomer fra komfort i dit hjem . Faktisk kan din køkkenskab allerede indeholder nogle produkter , der kan tilbyde nasal lindring , eller lette din sinus hovedpine symptomer . Disse foranstaltninger bliver sikkert at bruge og kan forkorte varigheden af en sinus allergi . Relieffet er mere tilbøjelige til at opstå, hvis du bruger disse midler konsekvent
1 .
Ryd din bihulerne med hvidløg . Du kan få sinus allergi nødhjælp ved at drikke hvidløg saft eller ved at tage hvidløg kosttilskud. Hvidløg indeholder anti-bakterielle og anti-svampe egenskaber , som gør det til et ideelt behandling for en sinus allergi .
2 .
Drikke æble cider eddike til at reducere nasal overbelastning . Æble cider har kalium , der reducerer produktionen af slim . Drik et glas varmt vand blandet med 2 teskefulde af æble cider eddike tre gange dagligt for nasal nødhjælp og for at lette sinus symptomer på allergi .
3 .
Flush dine næsebor regelmæssigt . Kombiner en teskefuld salt med 2 kopper vand og drys med lidt bagepulver . Hæld blandingen i et lille glas og lidt magert hovedet tilbage . Luk forsigtigt det ene næsebor med din pegefinger . Derefter snuse i blandingen med det andet næsebor , og derefter forsigtigt blæse din næse . Gentag denne proces med det andet næsebor . Gør dette dagligt for nasal relief .
4 .
Breathe i damp for at berolige din bihuler . Dette vil hjælpe med at opklare slim fra din næse . Kog noget vand i en gryde . Derefter Hæld forsigtigt den varme vand i en skål . Langsomt læner dit ansigt over skålen og læg et håndklæde på hovedet for at holde dampen fra at komme ud . Langsomt indånder dampen i ca 10 minutter .

gode råd og advarsler


  Du kan få sinus allergi nødhjælp ved at drikke en masse væske . Dette vil medvirke til at lette trængslen og tynde ud slim . Læg en varm våd vaskeklud på din pande og øjne for sinus hovedpine nødhjælp .     Begræns din brug af næsespray . Brug næsespray for ofte kan faktisk gøre sinus allergiske symptomer værre .  

Relaterede Sundhed Artikler