Sådan behandler Vertigo med øvelser

Benign paroksystisk positionel vertigo ( BPPV ) er en midlertidig tilstand i det indre øre , der kan ødelægge en persons følelse af balance. I de fleste tilfælde vil det helbrede sig selv, men det vil tage time.In folk under 50 er det oftest forårsaget af en skade i hovedet , eller eventuelt er forbundet med nogle former for migræne . Desværre, det bliver mere almindeligt med alderen og ingen endnu ved præcis, hvorfor det sker . Nogle forholdsregler kan findes med over-the -counter narkotika, men der er øvelser din læge kan hjælpe dig med , og at du kan fortsætte derhjemme for at hjælpe med at fremskynde helbredelse. Instruktioner
1

Benign paroksystisk positionel vertigo ( BPPV ) menes at være forårsaget af små krystaller af calciumcarbonat ( kaldet " otoconia "), der svæver løst i det indre øre. Dette skaber en svimmelhed , der kan variere fra uklarhed til en komplet flipping og spinding af visuelle respons gør det umuligt at sige , hvad der er op og hvad der er nede. De sidstnævnte symptomer kan være helt invaliderende .
2

altid gå til din læge først for at få en korrekt diagnose .
3

Epley manøvre kaldes også partikel repositionering , canalith repositionering procedure. Det er en forholdsvis let øvelse, der normalt udføres i lægens kontor og indebærer at flytte forskellige positioner af hovedet til at frigive positioneringen af krystallerne i det indre øre. Det fungerer godt i 80 % af patienterne.
4

Brandt- Daroff Øvelser er en metode til behandling af BPPV der også kan gøres derhjemme.
5

Denne øvelse har den lidende sidde på kanten af en seng ser frem 30 sekunder.
6

Så personen ligger på den ene side med hovedet fladt på overfladen af sengen, men ansigtet vippes lidt opad i yderligere 30 sekunder, eller indtil svimmelhed afregner .
7.

næste position er at sidde igen i 30 sekunder.
8

den fjerde og femte er at gøre det samme på den modsatte side. Mønsteret gentages 5 gange tager i alt 10 minutter
9

Disse øvelser udføres 2 - . 3 gange /dag i 2 - 3 uger for i alt 52 sæt. De fleste mennesker får fuldstændig lindring efter cirka 10 dage eller 30 sæt .
10

I mange tilfælde symptomerne vil gå væk på egen hånd , men det kan tage seks måneder eller mere for nogle mennesker til at opleve fuldstændig lindring . Seeing lægen og tilføje disse øvelser vil fremskynde processen betydeligt
11 p Hvis du har oplevet Benign paroksystisk positionel Vertigo, - . Især hvis det er sket mere end én gang - du kan behandle vertigo med disse øvelser derhjemme til at helbrede hurtigere eller , når helet , kan du gøre et enkelt sæt lejlighedsvis at modvirke fremtidige episoder af BPPV . For mere information om hvordan man behandler vertigo med øvelser , skal du kontrollere Resource nedenfor.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler