Home Retsmidler for Fjernelse af ørevoks
Ørevoks ( cerumen ) beskytter ørerne mod snavs og bakterier. Normalt er det dræner fra ørerne uden hjælp. I nogle tilfælde ørevoks ophobes i øret og ikke dræne sig selv , som regel fordi voks er for hårdt . Hvis dine ører føler blokeret på grund af ørevoks oprustning , kan du bruge hjem retsmidler til at fjerne voksen . Se din læge, hvis hjem retsmidler ikke virker inden for fire dage . Brug ikke hjem retsmidler og i stedet se din læge, hvis du har øre rør, en bristet trommehinde , er i ekstrem smerte eller er usikker, hvis ørevoks ophobning er problemet. Blødgør Ørevoks Blødgør ørevoks ved at anvende et par dråber olie eller mineralsk olie oliven ind i dine ører , ved hjælp af en øre dropper . Påfør olien ind i dine ører to gange om dagen i op til fire dage. Olien blødgør hærdet ørevoks , så det kan naturligvis løbe fra øregangen. Alternativt kan du bruge brintoverilte i stedet for olie, som også blødgør hærdet ørevoks.
Skyl Ører
Sommetider blødgjort ørevoks har brug for lidt hjælp til at komme ud af din ører. Når du har brugt olie eller brintoverilte for et par dage, kan du vande dine ører til at fjerne ørevoks. For at overrisle dine ører , skal du udfylde en øre pære sprøjte med lunkent vand. Vippe hovedet til siden og forsigtigt klemme pæren sprøjten at frigive vand ind i øret . Vippe hovedet til den anden side , for at gøre det muligt for ørevoks og vand løbe fra øret . Gentag processen med dit andet øre.
Når du har skyllet ørevoks ud af ørerne , skal du tørre dine ører til at forhindre bakterievækst , hvilket kunne føre til en bakteriel infektion. Gnid indersiden af dine ører med en ren håndklæde . Sæt håndklædet kun i det ydre øre , ikke ned i øregangen. Indsæt ikke vatpinde eller enhver anden genstand i dine ører. Du kan tørre dine ører yderligere ved at pege en hårtørrer indstillet på laveste indstilling mod dine ører.
Omega- 3 fedtsyrer
Take omega -3 fedtsyrer syre kosttilskud eller spise fødevarer, der er rige på omega- 3 fedtsyrer. Ifølge Nutritional Healing , en naturlig sundhedsklinik i Australien , kan en omega- 3 -mangel forårsager ørevoks til at være mere trægt end normalt , hvilket gør det svært for voks til at dræne fra øret , hvilket fører til en ophobning af ørevoks. Hvis du vælger at tage kosttilskud , henvises til tillægget etiket for den anbefalede dosis. Nogle fødevarer, der indeholder gode mængder af omega- 3 er hørfrø , tofu , valnødder, tun og laks .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler