Sådan Tape en Knuste Heel

Hele kroppen , på ingen lille del , afhænger af hælen. Hælen er dog kun beskyttet af et lag af fedt, og gentagen dunkende af denne pude kan føre til blå mærker. Heldigvis en sårede hæl - også kendt som " politimand hæl " - kan behandles relativt let , hvis fanget tidligt nok. Ting du skal
Non- stretch, 1 " zinkoxid tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

anbringe en strimmel af tape , startende fra midten af din bue på den ene side, rundt om hælen og slutter ved midten af din bue på den anden side . Dette vil tjene som "anker strimmel ".
2

anbringe et "support strimmel " til undersiden af foden , i midten af buen. Hver ende af underlagsstrimlen skal overlappe enderne af den første strimmel.
3

Gentag trin 1, således at det andet anker strimmel overlapper enderne af støtten strip.
4

Gør din vej ned mod hælen , tilføje en anden støtte strimmel som i Trin 2 .
5

Fortsæt med at tilføje vekslende støtte strips og anker strips , indtil hælen er dækket.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler