Holistisk måder at bekæmpe Candida

Candida forekommer naturligt i kroppen. Det kan findes i munden , mave-tarmkanalen , vagina eller hudfolder . Ifølge Native Retsmidler , candida er ikke skadeligt, når det findes i kroppens " systemisk balance. " Men når candida begynder at multiplicere ud af kontrol , begynder det at inficere mere end det afmærkede områder forårsager ubehagelige og smertefulde symptomer . Candida balance kan genoprettes naturligt gennem kost og endda aromaterapi. Kost

Vedtagelsen af en sund kost kan hjælpe med at forbedre immunforsvaret og genoprette ernæringsmæssige balance , som mindsker overvækst af gær . Hærdning Everyday Lidelser den naturlige måde foreslår dig begynde at styre candida ved at begrænse dit indtag af forarbejdede fødevarer , raffineret sukker og kulhydrat.

Stedet spiser to knuste eller finthakkede fed rå hvidløg tre gange om dagen. Du kan endda tilføje hvidløg til en salat eller suppe , hvis du ikke ønsker at tygge det rå. Ifølge Colon Health Advice , hvidløg indeholder allicin , som er en anti-svampe , anti -bakteriel og anti -viral forbindelse. Spise yoghurt med levende kulturer hver dag kan også hjælpe balance candida.

Spis mere komplekse Vitamin B fødevarer såsom grønne bladgrøntsager , brune ris, fede fisk , skaldyr, æg, hele korn , mel, kylling , lam, løg , hvidløg, ærter og bønner. Disse fødevarer indeholder også jern, zink , selen og andre vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for at fungere ordentligt og bekæmpe infektioner.

Frugt, ost , brune ris og bagte kartofler understøtter candida infektion. Hvis spist , bør disse fødevarer indtages i små mængder. Drik mere vand , urtete og frisk grøntsagssaft . Drik mindre mælk og vin. Foretag en forpligtelse til at drikke højst tre koffeinholdige drikke om dagen.
Aromaterapi

Visse æteriske olier besidder anti-svampe og immunitet egenskaber til at bekæmpe infektioner og sygdomme. Disse essentielle olier omfatter tea tree olie og lavendel olie.

Colon Sundhed Rådgivning foreslår at bruge tea tree olie som douche ved at blande 3 dråber tea tree olie med vand. Hvis du tager bad , tilsættes 6 dråber tea tree olie og 2 dråber sød timian olie til dit bad . Hærdning Everyday Lidelser den naturlige måde foreslår at anvende 2 dråber tea tree olie til en " let fugtet tampon . " Lad tampon i skeden i tre til fire timer .

Lavendel har en indbydende aroma med magt til at modstå sygdom og infektion. Urterne Place har en bod for Candida , der involverer tre æteriske olier og brug af enten et luftfartsselskab olie eller massage olie. Placer 30 dråber lavendel olie , 15 dråber af myrra olie og 8 dråber tea tree olie i en æterisk olie flaske. Fyld flasken med ethvert luftfartsselskab olie , såsom jojobaolie og anvende det let til det inficerede område .

Relaterede Sundhed Artikler