Sådan Moisturize Ekstremt tør hud

Meget tør hud ser tør og ofte føles stram og ubehagelig . Meget tør hud ofte sprukken , skællende og kløende i forskellige områder af kroppen. Eksterne forhold som vind, varme eller kolde temperaturer eller endda klimaanlæg kan bidrage til meget tør hud. Reduktion eksterne irritanter på huden og fugtgivende er de bedste måder at lindre tilstanden. Interne ændringer såsom at drikke mere vand og spise sundt også øge hudens fugtighed . Ting du skal
fugtighedscreme
Luftfugter (ekstraudstyr) hoteltilbud Naturlig fiber beklædning (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner hoteltilbud Metoder til at fugte Ekstremt tør hud
1

Anvend fugtighedscreme . Selv for meget tør hud , skal du starte med det grundlæggende. Fugtighedscreme virker ved at forsegle din hud , så vandet ikke kan fordampe så let. Oliebaserede fugtighedscreme forblive på huden i længere tid. Anvend fugtighedscreme efter badning . Let tørre huden efter badning og anvende fugtighedscreme , mens huden stadig er fugtig . Dette vil holde vandet på overfladen af huden i en længere periode. Ifølge Mayo Clinic, bruge fugtighedscreme , der indeholder mælkesyre og urea.
2

bader i varme i stedet for varmt vand , længere end 15 minutter. Lange, varme bade og brusere fjerne olie fra huden. Også bruge milde rensende cremer i stedet for sæbe . Ingredienser i sæbe ofte tørring og kan omfatte skrappe kemikalier . Hvis du bruger en sæbe , skal du vælge milde sæber lavet med olier eller fedtstoffer .
3

Brug parfume - og farvestof -fri vaskemidler. Brug ikke stærke vaskemidler , som resten kan irritere og videre tørre huden . Bær naturlige fibre tøj som der gjorde med bomuld , hamp, bambus eller silke .
4

Kør en luftfugter. Luft inde i et hjem kan være tør og fjerne fugt fra din hud . En luftfugter er en anordning, der tilfører fugt tilbage i luften . Ekstra fugtighed bør hjælpe med at lindre tør, kløende hud .
5

Spis sundt og drikke vand. Ifølge Holistic online, bør du drikke to Potter vand om dagen. Spis en kombination af sunde fødevarer såsom grøntsager , nødder, frø , frugter og korn. Øg mængden af rå grøntsager , du spiser for at få det fulde vitamin fordele. Tilføj fødevarer såsom æg , løg, asparges og hvidløg til din kost. Svovlindholdet i disse fødevarer øger hudens glathed. Begræns koffein og alkohol , da de fjerne fugt fra kroppen, og undgå raffineret sukker .
6

konsultere en hudlæge for ekstremt tør hud . Når din hud er meget tør , kan mere alvorlige hudsygdomme såsom ichthyosis , psoriasis eller dermatitis være årsagen. Uden behandling , kan din hud blive smittet. Lægen kan ordinere cremer og salver , steroider eller endda antihistaminer i tillæg til den fugtgivende regime du udfører for at bekæmpe ekstrem tørhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler