Hjem cellulite retsmidler

Over-the- counter opstrammende cremer og visse kosmetiske procedurer tilbyde løsninger til cellulite. Dog er resultaterne ikke garanteret , og cellulite kan vende tilbage efter ophørende brugen af cremer eller lotion . Cellulite refererer til huden smilehuller , der har tendens til at udvikle sig på lår, mave og arme. Mens cellulite almindeligvis er forbundet med at være overvægtig , er det muligt at udvikle denne tilstand med en slank fysik. Snarere end at stole på cremer eller dyre medicinske procedurer , overveje måder at reducere cellulite derhjemme. Slankekure at Remedy Cellulite

overskydende fedt celler kan spille en rolle i cellulite. Vægttabet selvom slankekure kan reducere forekomsten af cellulite og forhindre udviklingen af nye hud smilehuller. Slankekure kræver ofte ændre dine spisevaner ved at reducere dit indtag af fede og sukkerholdige fødevarer , som bidrager til ekstra vægt. Fødevarer, såsom frugt og grønt er sundt , lavt i kalorier , og også fungere som en naturlig diuretikum at frigive ekstra vand vægt i kroppen.
Drik mere væske

Cellulite er ikke altid et resultat af dårlige spisevaner . Ofte har fedt indtag og vægt ikke spille en rolle i cellulite. I stedet hud dimples udvikler, når overskydende vand bliver fanget i kroppen. At komme af cellulite på grund af væskeophobning , kan være lige så nemt som at øge dit væskeindtag . Juice, te og vand har lav eller ingen natrium og stimulere hyppig vandladning, som er nødvendig for at skylle overskydende væske fra dit system. Drik mindst otte glas vand om dagen.

En høj natrium kost og medicin for højt blodtryk og receptpligtig steroider får kroppen til at bevare ekstra væske . Skære ned på salt og spørge din læge til en alternativ medicin kan afhjælpe vand vægt og i sidste ende reducere cellulite.
Massage Hud

ophobning af toksiner i dit krop kan også udløse udviklingen af cellulite. Øge blodcirkulationen hjælper med at reducere antallet af toksiner i dit system. Massage er fremragende til at frigive giftstoffer . Du kan bruge en børste til at massere cellulite -udsatte områder på kroppen og øger tilførslen af ilt og blod i hele kroppen .
Toning Øvelser

Various styrketræning og aerobe øvelser er nyttige til afhjælpning af cellulite. Squats , løb, svømning og lunges arbejde musklerne i lår og ben og hjælpe med at opbygge muskler tone . Når vi beskæftiger os med cellulite på armene eller maven , løfte vægte og indarbejde øvelser som crunches og ben elevatorer hjælpe stramme musklerne i disse områder, og slipper af cellulite.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler