Sådan Cure Åreknuder Naturligvis

Under normale omstændigheder , strømmer blodet væk fra hjertet gennem arterierne , og det strømmer tilbage til hjertet gennem venerne . Benene er et område af kroppen, der er tilbøjelige til at udvikle åreknuder. Når dette finder sted, strømmen af blod tilbage til hjertet ikke er optimal på grund af defekte ventiler i toppen af venerne. Blood derefter bliver samlet op i venerne , og de bliver dilateret og meget mærkbar for det blotte øje. Når åreknuder opstår , er der flere måder, de kan helbredes naturligt. Instruktioner
1

Anvende nogle kompression. Iført support sokker - eller kompressionsstrømper , som de også kaldes, - kan bidrage til at lette strømmen af blod gennem benmusklerne og vener ved at tilføje kompression. Bær disse hele dagen .
2

Få noget motion. Udførelse af motion kan bidrage til at øge cirkulation i benene, og det kan også holde vægten nede. Udføre øvelser , der involverer benene - . Såsom vandreture , cykling, sjipning , svømning , og trappe stepping
3

Løft dine ben. Når du er i en siddende stilling , blod har en tendens til at samle op på dine ben og forværre åreknuder. Hvis du kommer til at sidde i lang tid, holde dine ben forhøjet .
4

Skift din vægt. Stående i lange perioder kan sætte en masse stress på venerne i benene. Hvis du er på linje på købmand eller nødt til at stå et stykke tid, flytte din vægt frem og tilbage fra den ene fod til den anden for at holde presset på et minimum.
5.

Hold kost ren. Undgå fødevarer, der er friturestegt , forarbejdede , raffinerede og højt indhold af mættet fedt. I stedet spise fødevarer, der er høj i fiber , lavt indhold af fedt og næringsstof tæt . Nogle eksempler er fuldkorn, frugt , grøntsager, hvidløg , løg og ingefær .
6

Tage nogle Calcarea fluorica . Dette er et homøopatisk middel, der er i form af små tabletter, som du placerer under tungen . Calcarea fluorica kan bidrage til at øge vene elasticitet .
7.

Tag masser af vitaminer. Der er flere vitaminer og mineraler, der kan medvirke til at styrke blodkar , forbedrer cirkulation og også styrke væggene i venerne. Nogle af disse omfatter C-vitamin , B- vitaminer , kalcium og magnesium.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler