diabetes & betydningen af Hydration
National Institutes of Health definerer diabetes som en stofskifte lidelse. Hydrering er vigtigt for diabetikere vand i blodet hjælper med at transportere glucose, kroppens vigtigste energikilde , til celler . Typer af diabetesp Der er tre typer af diabetes : type 1, type 2 , og svangerskabsuge . Type 1 og 2 er mest almindelige, og indgår i deres symptomer er hyppig vandladning, som kan forårsage dehydrering.
Motion
Ifølge PreventionPT , motion sænker blodsukkerniveauet , især aerobe øvelser . Lavere blodsukkerniveauet mener det er unødvendigt for diabetikere så ofte at administrere insulin skud med regelmæssig motion , hvilket gør det til gavn for dem. Under træning er nødvendig fugt til at holde kroppens væske niveau afbalanceret.
Blood /blodsukkerniveauet
Høje blodsukkerniveauer kan forårsage dehydrering. Dr. Richard Bernstein , at når der ikke er nok vand i kroppen , det tager vandet fra blodbanen . Mindre vand i blodet betyder mindre effektivitet i at få glukose og insulin til celler , hvilket betyder højere blodsukkeret. Hydration derfor er nødvendigt at regulere glukose indtag.
High Blood Sugar
Dr. Bernstein siger dehydrering hos diabetikere er en ond cirkel . Fordi det forhindrer glukose fra at komme til celler , det forårsager blodsukkeret til at stige. Bernstein siger, at når blodsukkeret er højt, vandladning forekommer oftere , hvilket igen forværrer dehydrering .
Typer væsker
Når fugtgivende , er det vigtigt at drikke vand i stedet for sukkerholdige drikkevarer , da disse former for drikkevarer kan påvirke blod /blodsukkerniveauet .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Health & Safety Audit Tjekliste
- Hvornår stopper med at tage østrogen piller
- Muskel senen problemer som forårsager Hip Pain
- Fakta Om maveinfluenza
- Kost Information til Colitis ulcerosa
- Hvorfor er Elder Abuse et socialt problem
- Sådan forhindres seler Pain
- Hvordan man kan hjælpe korttidshukommelse
- Hypertension i graviditet Retningslinjer
- Sådan Løft knæet