Sådan behandler prikken fødder på grund af diabetes

Medicinske eksperter har endnu ikke fastslå, hvorfor diabetes påvirker nervesystemet , men de ved, at regelmæssige forekomster af forhøjet blodsukker i en person med diabetes kan forårsage skader på nerverne. Denne skade er kendt som diabetisk perifer neuropati. Neuropati begynder generelt i ekstremiteterne og påvises ved en række symptomer , den mest almindelige er prikken , brænden eller tab af følsomhed. Ting du skal
Skræddersyede sko
antibakteriel sæbe
Varmt vand
Skrubbebørste myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Go sko shopping . De kan ikke være stilfuld, men hvis dine fødder er prikken , kan det være tid til at se en specialist og bestille et par custom-made ortopædiske sko . Mange mennesker bærer dårligt montering sko , hvilket kan føre til forskydning af tåled og kan forårsage nerve vækster kendt som neuromer . Skræddersyede sko er lavet til at passe dine fødder og ingen andens , der giver mulighed for ordentlig støtte og fremme god omsætning . Selv da, vil de nødt til at blive erstattet mindst en gang om året. Ikke alene får skoene får kørt ned efter en vis mængde af slid, men fødder har en tendens til at forlænge og spredes som folk alder.
2

Vask dine fødder hver dag med mild , antibakteriel sæbe , varm vand og en stiv børste . Der er mere end 200.000 svedkirtler på foden , genererer et fugtigt miljø , der skaber det perfekte miljø for at lette væksten af bakterier. Hvis du lider af diabetisk neuropati, du er mindre tilbøjelige til at lægge mærke til en fodskade , og derfor er mere tilbøjelige til at få infektioner . Derudover kan penslens ekstra stimulation øge omsætning og forbedre blodgennemstrømningen til området.
3

få mere motion . Sæt et mål på 30 minutter om dagen. Korte men hyppige ture eller byger af motion kan hjælpe med at lindre prikkende fornemmelse og opveje den fortsatte udvikling af nervesmerter . Også regelmæssig motion hjælper med at holde dit blodsukker stabilt.
4

Styr dit blodsukker. Tjek din glukose flere gange om dagen for at sikre, at du opfylder følgende retningslinjer : . 90-130 milligram før måltider og cirka 180 milligram én til to timer efter at have spist med mindre anbefaler din læge ellers
5

Følg anbefales diabetisk diæt . Fokuser på at kontrollere dit blodsukker og være sikker på du måler din mad for at sikre nøjagtige portioner. Sørg også for at spise på omtrent samme tidspunkt hver dag.
6

overveje at skifte medicin eller ændre din insulin regime. Ifølge en nylig undersøgelse af den amerikanske diabetesforening , diabetikere , der tog insulinindsprøjtninger tre eller flere gange dagligt reducerede odds for at udvikle snurren i ekstremiteterne eller andre symptomer på neuropati med mere end 60 procent.
7 < p > Overvej alternative behandlingsformer såsom akupunktur eller kirurgisk dekompression at reducere fornemmelser forårsaget af nerver og modvirke yderligere degeneration.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler