Sådan Cheer Up Nogen der har en Broken Heart

Lider et knust hjerte kan forårsage en dyb og gennemtrænger sorg for en ven . Der kan være en række årsager til et knust hjerte , fra en skilsmisse til døden af en elsket kæledyr. Selvom elendighed et knust hjerte er meget reel , er det ikke det samme som depression. Mennesker med et knust hjerte vil helbrede og i sidste ende være i stand til at klare de begivenheder , der forårsagede sorg. En god ven kan hjælpe at helbredelse komme omkring . Instruktioner
1

Tal med din ven om hendes tab. Lyt til din ven , og ikke snage eller korrigere hende. Tillad hende til at tale i sit eget tempo , selvom hun taler kaotisk eller unøjagtigt . Taler ud af situationen med dig , vil hjælpe hende lægge sine tanker i orden, hvilket vil gøre begivenheden lettere at håndtere.
2

Display empati for din ven. Din ven har brug for at tro, at du forstår hans smerte , selvom du ikke helt forstår alle de begivenheder og historie, der omgiver den. Det betyder ikke , du skal trash -talk en ex eller begynder at græde dig selv. Giv din ven bekræftelse --- såsom nikker --- mens han taler . Dette kan hjælpe ham til at forstå , at hans følelser er ikke usædvanligt, og at han ikke er skyld i , hvad der skete .
3

Tag din ven ud i byen for at distrahere hende. Minde din ven af al den glæde stadig i hendes liv ved at engagere hende i aktiviteter, hun kan lide , såsom en lille tur eller filmaften . Dette kan hjælpe en ven holde bevæge sig, når hun kan føles som at falde ned.
4

Foretag opmuntrende udsagn. Mind din ven, at der vil være lykke for ham ned ad vejen , men ikke forklejne hans tab. For eksempel , ikke tyder på , at han starte dating højre væk , men udtrykke din overbevisning om, at han vil elske igen. Du er den bedste målestok for , hvad din ven har brug for at høre at have håb. Følg dine instinkter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler