Negativ Ion Virkning på Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder (SAD) , også kaldet " vinterdepression ", er en depression lidelse, der er påvirket af den skiftende dagslys mængden af årstiderne. Negative følelser er mest markant i løbet af efteråret og vintermånederne , når antallet af solskinstimer er faldet. Symptomerne omfatter en ændring i appetit ( ofte resulterer i vægtøgning ), tab af energi og en stigende følelse af irritabilitet. SAD også ugunstig påvirker den enkeltes evne til at reagere socialt og at koncentrere sig om detaljer. Berørte folk ofte rapportere en afbrydelse i søvnmønstre , der resulterer i oversleeping i dagtimerne . Definition af Negativ ionisering

Negative ioner er negativt ladede luftmolekyler , der forekommer naturligt og menes at påvirke niveauet af serotonin i hjernen. Sommer luft er betydeligt mere negativt ladede ioner end vinter luft . Negative ioner kan fremstilles ved mekanisk generation i laboratorier og behandlingsfaciliteter .
Årsager

Årsagerne til SAD bestrides , men alle teorier er baseret på formindsket vinter lys. Nogle forskere hævder, at den begrænsede mængde lys i vintermånederne påvirker nogle individer. Andre undersøgelser , at kvaliteten af lyset , ikke dens mængde, er den udløsende faktor for SAD. Vinter lys er mindre intens end sommersol og giver ikke de nødvendige elementer til nogle patienter. En gruppe af forskere gætter på, at kroppens indre ur er indstillet af morgen sollys , og at dette er forstyrret af de mørke tidlige morgener om vinteren . Der er ingen større videnskabelige enighed, til nogen årsag.
Impact

antal individer påvirket af SAD varierer meget , men statistikken viser, at fra 10 til 65 millioner mennesker har symptomer på et tidspunkt i livet . SAD påvirker lidt flere kvinder end mænd. Langt de fleste af tilfældene er i personer under 40 år , men et par af disse forekomme hos børn og teenagere så godt. De fleste tilfælde er placeret i den amerikanske Pacific Northwest, Alaska og anfører i den nordlige Midtvesten og øst.
Lysbehandling

Anerkendelse af SAD og udvikling af behandlinger begyndte i det 1980'erne med introduktionen af lysbehandling . En stor undersøgelse foretaget på Rush - Presbyterian St. Luke Medical Center i Chicago i slutningen af 1990'erne fandt, at når grupper oplever symptomer på SAD blev udsat for lysterapi , mere end 50 procent genvundet efter kun en måned af behandlinger. Lysbehandling varieret i hver undersøgelse , men en forsker brugte 10.000 lux eksponering ydes gennem fluorescerende lys (ved hjælp af en ultraviolet filter) med emnet placeret i en lyskasse i mindst en halv time. Nogle undersøgelser brugte 3.000 lux i mindst en time , nogle gange to eller tre timer.
Negative Ionisering Therapy

Studier ved Columbia University Medical Center , under pioner forsker Dr. Michael Terman , direktør for Center for Light Treatment and Biological Rhythms og direktør for Klinisk Chronobiology Program på New York State Psychiatric Institute, brugte både lav-og high-density ion -generatorer til at skabe 10.000 til 2.700.000 ioner per kubikcentimeter med væsentlige virkninger på mere end halvdelen af forsøgspersonerne og ingen negative resultater. High-density -generatorer , hvilket skaber en ion -ladet miljø lige før at vågne op hver dag , produceret større resultater end de low-density maskiner. Den endelige undersøgelse resumé rapporterede, at resultaterne var sammenlignelige med traditionelle lys behandling terapi. Mange af de ion studier kombineret behandling med simuleret daggry og daggry puls terapi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler