Sådan Heal Hæmorider

Hæmorider er hævede , smertefulde blodkar i det anale område . De er et resultat af forhøjet blodtryk i endetarmen venerne . Folk, der er gravid, overvægtig , er forstoppelse eller har diarré har den højeste risiko for at få hæmorider. Nogle mennesker kan vælge at have hæmorider fjernes kirurgisk , men dette normalt ikke er nødvendigt, da de fleste tilfælde af hæmorider kan blive helbredt derhjemme. Instruktioner
1

Øg mængden af fiber i din daglige kost. Fiber lindrer forstoppelse , diarré og fremmer regelmæssige , sunde afføring. Jo mindre tid du bruger på at lave afføring , jo hurtigere din hæmorider vil helbrede . Nogle gode kilder til fiber er havre, soja , kikærter og andre bælgfrugter . Alle friske frugter og grøntsager vil være gavnligt.
2

Spis masser af roer og sukkerroer greens . Roer er høj i fiber , kalium og antioxidanter. Antioxidanter hjælper med at reducere inflammation og fremskynde helingsprocessen.
3

Soak i et varmt bad i 10 til 15 minutter. Sørg for, at vandet ikke er varmt, da dette kan medføre ekstra irritation af hæmorider. Gør dette op til tre gange om dagen, indtil hæmorider er helet .
4

løsthængende tøj og bomuld undertøj . Minimer kontakten at enhver form for stof har med hæmorider. Enhver form for materiale gnider mod dem vil forårsage irritation og sinke helingsprocessen.
5

Brug fugtede pads til at rydde op efter en afføring . Det er vigtigt at klappe område snarere end udslette . Aftørring vil forårsage irritation og kan nogle gange føre til blødning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler