Sådan Ryd din Air Astma Triggers

Astma, en almindelig respiratorisk lidelse præsentere med hoste , trykken for brystet, åndedrætsbesvær og hvæsende vejrtrækning , påvirker mænd , kvinder og børn i alle aldre. Astma kan være til stede ved fødslen eller erhvervet på grund af allergi og andre medicinske tilstande. For at reducere udbrud af et astmaanfald , er den bedste forebyggende foranstaltning er at reducere antallet af triggere i og omkring dit hjem . De mest almindelige udløsere er mug og husstøvmider. Ting du skal
Regelmæssig sæbe
Vaskemaskine og tørretumbler
Ikke-toksiske rengøringsmidler
Vacuum
Støvtæt pudebetræk myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan rense luften astma Triggers
1

Identificer , hvad der udløser din astma . Din læge kan hjælpe lokalisere astma udløser gennem en række tests. Du ved måske allerede din udløser , baseret på tidligere astmaanfald.
2

Ryd din hjem mug. Typisk mug kan findes på badeforhæng eller steder i badeværelset. Brug sæbe og vand til at rense badeforhæng og holde badeværelset rent. Brug udsugnings når du bader at forhindre skimmelvækst . Fix utætte VVS, da ophobning af fugt kan fremme skimmelvækst .
3

Ryd din hjem for husstøvmider, som kan findes i puder , sengetøj og andre stof -lignende materiale . Brug en støvtæt pudebetræk at holde dig ude af kontakt med husstøvmider , der kan være inde i puder. Vask sengetøj hver uge. Vakuum sofaer , sofaer og gulvtæpper ugentligt . Hvis dit barn har astma , vaske nogen af hans tøjdyr ugentligt. Sørg for, at materialet er helt tørre efter vask.
4

Undgå rygning, især inde i huset , da dette kan udløse astmaanfald. Igen, hvis dit barn har astma , ikke ryger omkring dine børn.
5.

Hold køkkenet ryddeligt og fri for fordærvet mad , der kan tiltrække skadedyr såsom kakerlakker. Tør ned tællere og komfur med sæbe og vand. Toss madrester fra plader i papirkurven. Smid papirkurven regelmæssigt , hvis ikke straks , hvis en rådden mad er indeni. Hold låg på dine skraldespande .
6

Hold kæledyr udenfor , hvis det er muligt . Pet skæl kan også være en udløsende faktor for astma . Hvis du ikke er i stand til at holde kæledyr udenfor, holde dem ude af soveværelset og væk fra møbler .
7.

Brug ordentlig ventilation , når du bruger pejse. Åbn flue . Hvis du bruger en brændeovn pejs , sikre dørene lukker tæt, så ingen røg kommer ud .
8

Undgå kemiske irritanter . Selv om det kan være svært at vide , hvilke kemikalier vil være irritabel uden at eksperimentere , forstå, at triggere kan være til stede i visse rengøringsmidler, kosmetik og andre produkter, der anvendes rundt omkring i huset . Brug allergivenlige produkter når det er muligt at reducere risikoen for astma forekomster
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler