Golf & Gigt

Gigt forstyrrer dit liv og dine aktiviteter , fordi det gør dine led svulme op og blive stiv. Dr. Nathan Wei anbefaler, at golfspillere, især dem, der har gigt , strække før og efter at have spillet en runde golf , som skulle eliminere nogle af de arthritis smerter , som du kan opleve , mens du spiller golf og bagefter. Stræk og styrke

Hånd og håndled styrke øvelser vil hjælpe med at lindre smerter af gigt samt forbedre dit golfspil. Stræk dine fingre , før du spiller . Dette vil hjælpe .
Behandling

Medicalnewstoday.com bemærker, at hånd gigt kan behandles med en hånd specialist , der rutinemæssigt beskæftiger sig med effekterne af gigt. Gigt kan plage dine fingre, hænder og håndled , som, hvis venstre ubehandlet, kan tvinge dig til at stoppe med at spille golf.

Typer

En form for gigt
er slidgigt, som er den slitage slags gigt , der rammer ældre mennesker. Dette er en degenerativ ledsygdom. Brusk, der dækker knogleoverflader i leddene bliver slidt , og dette forårsager smerte . Slidgigt ofte udvikler sig i midten fælles fingre og ved fælles nær fingerspidsen . Det kan også forekomme i bunden af din tommelfinger og på det punkt, hvor din håndled og tommelfinger kommer sammen. Din måske bemærke ømhed og hævelse i tillæg til stivhed og en manglende evne til at gribe din golf club.If du har leddegigt , kan det skæmmer dine fingre og hænder , hvilket gør det umuligt for dig at grip poster.

få et bedre greb

Når der lider af gigt og spille golf , du kan opleve, at dine hænder ondt frygteligt efter en runde . Overvej at købe et stykke støbt golf greb , der vil give dine hænder med ekstra polstring . Disse greb vil absorbere chok, at dine hænder oplevelse, når du spiller en runde golf, hvor dine gigtplagede hænder kan simpelthen ikke tolerere . Når et greb har en blødere , lettere at håndtere greb dette resulterer i mindre hånd træthed og bedre kontrol over dine skud. Den gummi greb giver god stødabsorbering , hvilket fører til et venligt eller mere ergonomisk korrekt greb og er mindre tilbøjelige til at forværre din gigt . Opbyg greb på dine køller til at fjerne den stress, der er sat på fingrene.
Medicin

Tage anti- inflammatorisk medicin kan lindre smerter og mindske hævelse . Nogle arthritis syge tager receptpligtig medicin eller modtage kortison indsprøjtninger til at lindre smerten .
Fysioterapi

En fysioterapeut kan give dig værdifulde tips om , hvordan man flytter forskelligt, især når du bruger dine hænder - og det omfatter mens golf - . , der vil lette presset og smerte
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler