Skader til benet ligamenter

ledbånd er hårde væv, der forbinder knoglerne sammen i bands. De er fundet i næsten alle fælles i den menneskelige krop , men nogle samlinger er mere tilbøjelige til at lide skade. Disse bånd af væv direkte bevægelse i leddet , hvilket forhindrer joint fra nedbøjning i den forkerte retning og holde bevægelse glat.

Symptomer

Hævelse, milde til moderate smerter og svært ved at flytte alle indikerer skade på et ledbånd , også kaldet en forstuvning . Når ledbånd tvinges ud over sit naturlige udbredelsesområde elasticitet , sker der en forstuvning . I alvorlige tilfælde kan ledbånd selv rive . Det fælles kan føle løs og ustabil. Det kan ikke understøtte vægten og området kan være meget ømme eller bud.
Behandling

Mild ledbåndsskader kræver kun minimal behandling . Mennesker med en mindre forstuvning kan gå på skaden så meget som de kan tåle, og skal udføre øvelser for at bevare styrke og fleksibilitet. Mere alvorlige forstuvninger kan kræve immobilisering og fysisk terapi . Nogle tilfælde af fuldt revet ledbånd kræve kirurgisk rekonstruktion .

Overvejelser

En beskadiget ledbånd kan ikke være den eneste problem efter en skade . Ifølge Mayo Clinic, mange tilfælde af ledbåndsskade også skader på brusk og andre strukturer. Patienter med denne form for skade kan lide langsigtet smerter i knæet , ustabile led og en højere risiko for slidgigt i de berørte fælles . Korrekt behandling af forstuvning og passende fysisk terapi kan reducere disse risici smule.
Ekspert Insight

Ifølge Northwestern University , der kører på kunstgræs kan øge chancerne for skader nogle ledbånd. Atleter lægge mindre pres på forreste korsbånd i knæet , når de kører på naturligt græs , end når du udfører på kunstgræs . Iført den rigtige sko kan også påvirke risikoen : klamper på naturligt græs er mindre stressende at ledbånd end andre sko. Atleter bør bære turf sko, når du spiller på kunstgræs, da disse specialiserede sko reducerer også stamme.
Hoteltilbud