Sådan Test Kolesterol

Kolesterol kan findes i hver eneste celle i din krop. Det er meget vigtigt at opretholde normale niveauer af kolesterol, fordi det spiller en rolle i mange kropsfunktioner. De fleste af dit kolesterol er produceret af kroppen , men 25 procent kommer fra fødevarer . Ifølge American Heart Association , der har højt kolesteroltal sætter dig på en alvorlig risiko for hjertesygdomme , hjerteanfald og slagtilfælde. Højt kolesteroltal er styrbar i de fleste mennesker . Det første skridt i at opretholde sunde kolesterol niveauer er at have en kolesterol test. Instruktioner
1

Gå til lægen. Han vil gerne vide, om din livsstil , og om der er en historie af hjertesygdomme i din familie. Typisk skal en voksen har en rutine kolesterol screening hvert femte år . Hvis du har været diagnosticeret med højt kolesteroltal allerede eller hvis du er i fare , kan lægen foreslå hyppigere screeninger. Hjem testkit er til rådighed, men disse er ikke en erstatning for klinisk kolesterol screeninger.
2

Tag en blodprøve . Din læge vil bestille denne test. Du kan forvente at have en medicinsk professionel brug en nål til at trække en blodprøve fra din arm. Der er også bærbare test -enheder, som bevarer en test prøve ved at prikke fingeren. Hvis du er syg eller for nylig har haft kirurgi, skal du sørge for at vente seks uger før at have en kolesterol test , da resultaterne ikke kan være nøjagtig i disse tider.
3

Spørg lægen til at forklare resultaterne . Kolesterol under 200 mg /dl anses for ønskelig . Niveau lidt over der er grænsetilfælde høj. Men hvis dit kolesteroltal er på eller over 240 mg /dl , du er på en høj risiko for hjertesygdomme. Der er mange individuelle aspekter til kolesterol , at din læge vil gå over med dig i detaljer.
4

Praksis godt helbred vaner . Det betyder, at en velafbalanceret kost med masser af hjerte-sund motion . Hvis du opdager, at du har højt kolesteroltal, vil lægen komme med en handlingsplan for at behandle dig . Dette kan omfatte kost, motion og medicin. Da årsagen til en persons højt kolesteroltal kan variere mellem flere forskellige faktorer, vil hver person kræve en handlingsplan, der er skræddersyet til hans behov. At have regelmæssige screeninger og praktisere en sund livsstil er en af de bedste måder at forebygge hjertesygdomme.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler