Sure Food & Ledsmerter

Ledsmerter kan være forårsaget af mange ting: Leddegigt , kræft , gigt og lupus , for at nævne et par stykker. Men det kan også være forårsaget af reaktiv arthritis , som er en tilstand, der er forårsaget af en infektion et andet sted i kroppen. En tilstand, der kan skyldes en fødevare bakterier som salmonella ; derfor , da reaktiv arthritis er anlagt gennem en fødevare bakterier og gigt kan forværres ved at spise visse fødevarer , menes det, at mad spiller en rolle i ledsmerter. Syrer

Syrer er vandopløselige forbindelser ( de kan opløses i vand) , som har en pH balance på mindre end 7 . Mange fødevarer, vi spiser indeholder en type af syre og har forskellige pH- balancer. Den ønskede humane pH balance af syre for at opretholde i vores krop er repræsenteret ved tallet 7 , så noget lavere på dette 1 til 14 numerisk skala (som stærkt sure fødevarer , en pH-værdi på nul til 4) gør kroppen mere sure , som kan give sundhedsmæssige problemer som gigt
meget sure fødevarer : . pH 0 til 4

Animal kød er meget sure, med røde kød som okse-og svinekød topping listen - hvidt kød er mindre sure end rødt kød ; men de er stadig meget sure . Nogle andre meget sure fødevarer er: brød ( hvid og hvede ) , sukker (hvide og brune ) , bagværk og kager lavet med hvidt mel , chokolade, pasta lavet af hvidt mel, pickles , syltetøj, gelé , frugtsaft og yoghurt . Der er yderligere sure fødevarer som ikke er nævnt her , såvel som disse andre sure produkter : . Øl, vin, sodavand , sort te , kunstige sødestoffer og hvid eddike

Meget sure fødevarer og ledsmerter

Når en person spiser en kost høj i sure fødevarer deres krops pH balance er forstyrret , hvilket kan skabe sundhedsproblemer; hvoraf den ene kan være ledsmerter. De personer, der allerede har gigt, en tilstand, som kan skabe stor smerte i leddene i kroppen - og er undertiden ekstremt invaliderende - vil ofte se deres gigt forværres ved at spise sure fødevarer . Ligeledes er personer, der lider andre ledsmerter også påvirket i nogen grad af mængden af syreholdig mad forbruges i deres kost.

Ledsmerter symptomer

Ledsmerter symptomer er betændelse og væske opbygge nær leddet, stivhed af leddet og vævet omkring det, smerte og en manglende evne til at bruge de berørte fælles for en periode i løbet af dagen og til tider træthed .
sunde fødevarer , der er sure

Selvom det kun er rimeligt at antage, at undgå sukker - og andre usunde fødevarer, der er meget sure - du bør være i stand til at hjælpe med at reducere ledsmerter, er det overraskende for nogle til at lære, at sunde fødevarer kan også være meget sure. Og selv om disse fødevarer er godt for dig, ville det være klogt at begrænse den daglige indtagelse af dem, og at balancere din kost med et tilsvarende beløb af basiske fødevarer . Nogle sunde sure frugter og grøntsager er : majs, vinter squash , oliven , linser , tranebær, blåbær og blommer
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler