Fødevarer, der forårsager halsbrand

Halsbrand kan opstå efter et stort måltid eller når de spiser krydret , sure eller fedtholdige fødevarer . Halsbrand, der sker ofte kunne være et symptom på en mere alvorlig medicinsk problem kaldet gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD) . Forårsaget af en svækket eller defekt muskel , der tillader mavesyre til at bakke ind i spiserøret , en af de vigtigste symptomer på GERD er halsbrand. Der er mange fødevarer , der kan udløse halsbrand. Typer

store måltider , der indeholder mad med en masse fedt , stegt mad , fødevarer med højt i syre , og en masse krydderier kan udløse halsbrand. Chili forårsager halsbrand ikke kun på grund af de varme krydderier , men på grund af hamburger , der er højt indhold af fedt og tomater , der indeholder en masse af syre. Hvis du lider af halsbrand, du har brug for at mærke, hvad fødevarer forårsage dine flare-ups og undgå disse fødevarer .
Identifikation
p Der er mange drikkevarer , der forårsager halsbrand. Sødmælk har en masse af fedt, og bør være substitueret med lavt fedtindhold eller skummetmælk. Alkohol forårsager overskydende mavesyre til at danne , og afslapper musklen , der formodes at forhindre syre fra opbakning op i spiserøret. Kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer , citrussaft , såsom appelsin og grapefrugt juice , og sure drikkevarer såsom tomatsaft også forårsage mavesyre til at danne , og de bør undgås .
Function hoteltilbud

Frugter, der er høj i syre såsom citroner , appelsiner, ananas og grapefrugt bør undgås. Forhindre halsbrand ved at undgå tomater og mad lavet med tomater , såsom spaghetti sauce, lasagne , ravioli, pizza og gullasch . Disse fødevarer forårsage din mave til at producere så meget syre , at det kan flyde tilbage i spiserøret . Hvis du spiser sure fødevarer , spise en lille mængde , drikker en masse vand for at neutralisere syren , og tage en tur efter at have spist så tyngdekraften kan holde syre i din mave .
Misforståelser

Selvom det ofte foreslås, at tyggegummi kan lindre halsbrand, så sørg for din tyggegummi ikke indeholder pebermynte . Pebermynte kan øge symptomerne på halsbrand i enhver form, herunder tyggegummi , ånde møntanstalter , slik eller te. Selv naturlægemidler beregnet til at dulme maven kan forårsage smerte fra halsbrand til at blusse op, hvis de indeholder pebermynte .

Overvejelser

En feel- god mad, der giver mange sundhedsmæssige fordele er ikke beregnet til dem, der lider af halsbrand . Chokolade kan forårsage en masse ubehag , dels fordi det indeholder en masse af koffein - og koffein bør undgås ved dem med halsbrand - men også på grund af det høje fedtindhold. Hvis du nødt til at have det stykke chokolade , gør det bare en smag af mørk chokolade , og drikke en masse vand før og efter du spiser det .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler