Eye Øvelser for jagerpiloter

Eye øvelser med henblik på at forbedre uden hjælp vision har eksisteret mindst siden det 19. århundrede , med nye "metoder " optræder regelmæssigt siden da . Mens disse øvelser har haft bred folkelig appel , med deres løfter om at bevirke, at behovet for briller uden korrigerende kirurgi , er de ofte markedsføres specifikt mod mennesker, hvis visuelle problemer afskære dem fra en ønsket karrierevej. Det omfatter militær luftfart, hvor perfekt syn kan være påkrævet. Den reelle virkning af mange af disse øvelser er videnskabeligt tvivlsom , dog. Bates-metoden og Derivatives

1920 William Bates begyndte at producere litteratur, som hævdede, at fejl i synet var forårsaget af træthed og belastning i musklerne , der er ansvarlige for bevægelsen af øjet og udvidelse og sammentrækning af linse. Han talte forskellige teknikker øjet afslapning, visualisering og bevægelse af øjet at afhjælpe problemer med musklerne. Der er mange lignende metoder til rådighed , for det meste fortaler en form for "eye workout " involverer fokus på nære og fjerne objekter , efter et objekt og eksponering for komplet mørke for at slappe af øjet bevægelse. Anekdotiske påstande er ofte lavet af komplet restaurering til normalt syn efter en måned eller to af regelmæssigt fuldføre øvelserne.
Evidens for effekt af Bates Metode og Derivatives
p Der er en udpræget mangel på klinisk dokumenteret beviser til støtte for de påstande, som fortalere for disse tilgange . Visse selskaber, der tilbyder disse typer af "metoder " til piloter eller potentielle piloter har fundet sig selv sigtet for falsk reklame. Promises at helbrede nærsynethed ved udøvelsen af den pågældende muskel synes at stå i modsætning til videnskabelige beviser for , at disse betingelser er forårsaget af deformation af øjeæblet og linsen . Ingen mængde af muskelkraft øvelse vil afhjælpe sådanne problemer. Nogle betingelser relateret til deformation af øjeæblet , dog kan behandles med øjet øvelser .
Convergence nyrefunktion

Når der fokuseres på en genstand , især da det nærmer fra fjernt til nær , skal øjnene vende sig indad og være rettet mod det samme punkt. Mennesker, der lider konvergens insufficiens finde, at deres øjne ikke er i stand til i tilstrækkelig grad vende sig indad eller ikke gør det lige. Dette resulterer i dobbelt eller sløret syn i et omfang , der ville udelukke en person fra uddannelse eller arbejde som jagerpilot .

Øvelser til Reducer konvergens insufficiens

patient holder en blyant på armslængde og fokuserer på det. Holding fokus på blyanten , er det bragt langsomt indad mellem øjnene til det punkt lige før den Lidende vision begynder at sløre. På dette tidspunkt patient skal holde hendes fokus i 10 sekunder og gentag øvelsen 10 gange mere. Denne ordning bør følges to til fire gange hver dag, indtil patienten er i stand til komfortabelt at fokusere på noget inden for tre inches fra ansigtet. Praksis bør opretholdes , selv om kun en gang hver dag eller to dage. Retur til mere energisk regime, hvis problemerne vender tilbage.
Afluftende Eye Strain

Selvom øvelser svarende til Bates -metoden ikke synes at hjælpe med langvarige problemer med synet , kan de lindre fornemmelser af træthed i øjnene af jagerpiloter . På lange missioner , kan piloter opleve øjet muskel stamme på grund af konstant fokus på et punkt på et sæt afstand. Dette kan genopleves ved at skifte fokus mellem nære og fjerne objekter og dreje øjnene til at fokusere på objekter på de yderste kanter af synet. Endelig , selvom det ikke anbefales mens du flyver, anstrengte øjne kan genopleves ved at placere håndfladerne over øjnene og lade visionen om at hvile i mørket. Må ikke være foruroliget over mønstre af farve eller lys , da dette et resultat af naturlig fyring af de visuelle neuroner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler