Hvordan til at lindre Neuropati

Planlæg en fysisk eksamen med din praktiserende læge for at fastslå årsagen til din neuropati. Diabetes tegner sig for op til 30 procent af perifere tilfælde neuropati , hedder neuropati Association. Behandling af den underliggende årsag kan lindre mange af de symptomer på neuropati. Nogle patienter kan lide af idiopatisk neuropati, hvilket betyder, at årsagen til problemet er ikke kendt.
2

Motion, hvis du er i stand til at hjælpe med at lindre neuropati smerter. Mayo Clinic forklarer, at regelmæssig motion kan medvirke til at reducere mængden af ​​ubehag , og kan også hjælpe med at holde blodsukkeret på et passende niveau , som er til gavn for neuropati ramte. Tal med din læge om former for motion , som du kan prøve.
3

Spis en velafbalanceret kost . National Institutes of Health rapporterer, at nogle mennesker, der lider af neuropatisk smerte er mangelfuld i vitamin B -12 og andre vigtige næringsstoffer . Spis en bred vifte af friske råvarer, fuldkorn og magert kilder til protein for at forblive sunde. Tal med din læge eller ernæringsekspert mulighed for at bruge vitamintilskud til at øge dit indtag , hvis nødvendigt.
4

Tage medicin for at kontrollere dine smerter. Dr. Thomas H. Branagan III forklarer i en artikel lagt ud på Neuropati Association hjemmeside, tri- cylic antidepressiv medicin effektivt kan forvalte neuropatiske smerter hos nogle patienter. The Mayo Clinic tilføjer, at over-the -counter NSAID medicin såsom ibuprofen eller topiske plastre indeholdende bedøvelsesmidler , kan også hjælpe med at lindre neuropati symptomer.
Hoteltilbud