Sådan bruges Fysioterapi gendannes fra kirurgi

Vid, at fysioterapi er et komplet program efter en skade eller operation til en fælles - uanset om det er muskler, ledbånd eller sener reparation. Dette program omfatter øvelser , modstand teknikker , is eller varme og lejlighedsvis brug af kosttilskud.
2

Brug fysisk terapi for at forbedre blodgennemstrømningen og fleksibilitet til det ramte område . Forskning har vist, at den øgede blodgennemstrømning bidrager til forbedret post-kirurgi healing.
3

Fortsæt med fysisk terapi for at styrke den repareret muskler eller led . Fokus på konditionering området postoperativt for at øge styrke og mobilitet.
Gendanne fra en række Kirurgiske indgreb med Fysioterapi
4

Fokus på det primære mål for fysisk terapi efter artroskopisk skulder kirurgi, som er i første omgang at forbedre fleksibiliteten.
5

Brug strækøvelser til ikke kun at genvinde fleksibiliteten i den angrebne knæleddet efter artroskopisk knækirurgi , men også til at forbedre upåvirket knæled for øget stabilitet.
6

Koncentrer dig om at tilføje modstand mod øvelser til at øge muskelstyrken gennem fysisk terapi .
Find supplerende smertelindring , som du gendanne fra kirurgi

7

Udnyt is , wraps og seler hele fysisk terapi program til at hjælpe med at kontrollere hævelse og smerter efter operationen.
8

Spørg din læge om receptpligtig medicin , hvis du finder smerten uudholdelig . Umiddelbart efter operationen , kan du finde dette at være en god kortsigtet løsning for effektiv smertebehandling.
9.

Overvej brugen af ​​akupunktur som et alternativ til kemisk smertelindring. Akupunktur har været effektive i den vestlige medicin som en mulighed for smertelindring.
10

Gå til "American Physical Therapy Association" hjemmeside for at finde mere information om kirurgi opsving (se Resources nedenfor) . < Br >