Sådan bruges Essential Oil gnider

æteriske olier er stærkt koncentreret aromatiske essenser af planter. Æteriske olier er udvundet fra forskellige dele af planten , herunder stængel, blade, blomster , bark, frugter og roden . Æteriske olier har en række anvendelser rundt om i hjemmet som luftfriskere og rensemidler , men de har også en række medicinske formål. Æteriske olier er antimikrobielle og effektivt kan dræbe en række virus og bakterier , reducere inflammation bistå fremme heling . Æteriske olier kan være gavnligt , når den indåndes , anvendes i et bad på en komprimeret , tilsat en facial dampbehandling i en diffusor , som gnide eller direkte indånding håndflade. Ting du skal
Æterisk olie
Carrier olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fortynd den æteriske olie , tilføjer cirka 15 dråber æterisk olie til 1 ounce af luftfartsselskab olie . For børn reducere mængden af æterisk olie til 6 dråber pr 1 ounce af luftfartsselskab olie . Brug aldrig ufortyndede æteriske olier , da de kan være giftige eller medføre hudirritation.
2

Tag noget af den fortyndede blandingen og gnid på det ramte område .
3 < p > Brug det æteriske olie røgelse fortyndet som en gnide på bunden af dine fødder til at reducere nervøs energi og ro. Brug citron æterisk olie for at lindre ligtorne , hård hud eller knyster ved at gnide på fødderne to gange om dagen .
4

Kombiner pebermynte , lavendel og kamille fortyndet til at gnide på halsen , templer og massage ind i din store tå til at lindre hovedpine.
5

Kombiner lavendel , eukalyptus og rosmarin sammen med luftfartsselskab olie . Anvend som en gnide at lindre muskelømhed . Brug før eller efter træning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler