Sådan behandler bronkitis Naturligvis

Bronkitis opstår, når bronkierne bliver hævet . Slim derefter bygger op få dig til at hoste. Det er ikke usædvanligt at opleve feber , kulderystelser, åndenød og hvæsende vejrtrækning. Bronkitis kan være anlagt den af en bakteriel eller viral infektion. Det kan også være forårsaget af allergi. Kroniske tilfælde af bronkitis er ofte anlagt den af røg , røg, støv og andre bidragydere til dårligt indeklima . Instruktioner
1

Indoor Air Quality . Det første skridt er at forstå indendørs luftkvalitet. Der er en vidunderlig bog kaldet " Sådan Grow frisk luft, " af Dr. B.C. Wolverton . Dr. Wolverton studerede indeklimaet for NASA i et forsøg på at forbedre luftkvaliteten for astronauter. Bogen forklarer i detaljer , årsagerne til dårligt indeklima . Det forklarer også, hvordan planter og træer rense luften . Bogen specifikt definerer , hvilke planter ren hvad indendørs luft forurenende stoffer. Det er værd at din tid .
2.

forurening . Reducer antallet af produkter, du bruger , der bidrager til dårligt indeklima . Hvis du ejer parfumer , deodoranter, eau de cologne , rengøringsmidler , rengøringsmidler , sæbe eller luftfriskere med syntetiske duftstoffer , erstatte dem med uparfumeret , eller anvende produkter parfumeret med æteriske olier. Dette er det vigtigste skridt !
3.

luftfugtighed . Vær opmærksom på luftfugtigheden i dit hjem . Hvis du bor i et tørt klima , eller luftfugtigheden i dit hjem falder til under 40 om vinteren, køre en luftfugter. Sørg for at holde det meget ren . Damp fra et varmt brusebad, eller damp luftfugter vil gøre dig ånde lettere straks . Du vil se en mærkbar forskel i dit daglige , overordnede evne til at ånde , hvis du betaler meget opmærksom på fugt. Du kan overveje en væg hygrometer for hyppigt anvendte rum , eller en luftfugter med en digital hygrometer .
4

maksimere fordelene ved dit luftfugter. Du kan tilføje et par dråber eukalyptus olie til befugteren . Eucalyptus har en vidunderlig naturlig lugt. Hvis du nogensinde har lugtede Vics vaporub , har du lugtede eukalyptus tilsat , uønskede ingredienser. Hvis du har kølig tåge luftfugter tilføje en kop hydrogenperoxid til vandet. Både den æteriske olie og hydrogenperoxid arbejde til at dræbe bakterier og tynde slim i din bronkierne.
5.

Water. Sørg for at du drikker nok vand. Som med de fleste sundhedsmæssige betingelser , vil sikre, at du drikker nok vand og undgå koffein hjælpe.
6

Krydderier. Meget krydret fødevarer såsom cayennepeber , salsa og varme saucer , kan bidrage til at rydde bihuler og tynd slim .
7.

luftfilter. Sørg for at du skifte luftfilter på din centralvarme og køling enhed regelmæssigt. Overvej et filter specielt designet til fældefangst allergener og pollen , hvis du har mistanke om din bronkitis er udløst af allergi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler