Evening Primrose som Brain Food

Aften primula indeholder omega-6 essentielle fedtsyrer og gamma- linolensyre ( GLA) . Omega- 6 fedtsyrer er nødvendige for menneskers sundhed , men kan ikke syntetiseres af det menneskelige legeme. Kombineret med omega- 3 fedtsyrer , disse essentielle fedtsyrer fremmer hjernens vækst og udvikling , såvel som normal aktivitet. Begge disse essentielle fedtsyrer er klassificeret som flerumættede fedtsyrer ( PUFA) , og også støtte i at stimulere hud og hårvækst, at opretholde sunde knogler , der regulerer stofskiftet og reproduktive evner.

Gamma -linolensyre er også en omega -6 essentiel fedtsyre og menes at være den aktive bestanddel i natlysolie . Medens GLA kan fås direkte ved natlys , solbær frøolie og boragoolie , er linolsyre omdannes til y-linolensyre i kroppen, så forarbejdes yderligere til arachidonsyre. Den sunde balance mellem omega- 3 fedtsyrer og omega- 6 fedtsyrer bør være mellem 1:01 til 04:01 , med mængden af ​​omega- 3 fedtsyrer forbrug højere.

Side Effects

Nogle mennesker kan have milde bivirkninger fra at tage kæmpenatlysolie . Bivirkninger omfatter gastrointestinale gener, såsom løs afføring og mavesmerter, hovedpine og kvalme. En hududslæt er også muligt i mennesker, der har allergi over for planter i Onagraceae familien
p Der har været rapporter om anfald forekommer hos brugere af kæmpenatlysolie . ; Men disse brugere har normalt en tidligere krampeanfald , eller også tager anæstetika. Når du tager kæmpenatlysolie , er det bedst at undgå visse former for medicin , ligesom chlorpromazin ( Thorazine ) , thioridazin ( Mellaril ) trifluoperazin ( Stelazine ) og fluphenazin ( Prolixin ) for at mindske risikoen for anfald. Desuden bør folk, der vil modtage bedøvelsesmidler til operation ophøre med at tage kæmpenatlysolie mindst to uger før .

Disorders

Brugen af ​​kæmpenatlysolie til behandle forskellige hjernesygdomme har ikke nok dokumentation til at blive bakket op af FDA som en behandling. Flere laboratorieundersøgelser er blevet udført på behandling af multipel sklerose med kæmpenatlysolie , men der er begrænset dokumentation af dens fordele på mennesker . Undersøgelser af skizofreni behandling med natlysolie er blevet blandet , men test med fiskeolie, der indeholder omega -3 fedtsyrer , har givet bedre resultater. Små ADHD undersøgelser på mennesker har vist en manglende fordel, men yderligere forskning er stadig behov for at størkne disse resultater .
Hoteltilbud