Essential Oil Opskrifter til Indelukket Næser
En tilstoppet næse kan forstyrre din evne til at trække vejret og få ilt , fordreje din stemme, og kan være ubehageligt . Æteriske olier er en relativt billig , alle naturlige måde til hurtigt at lindre en stoppet næse ; undgå brugen af farmaceutiske næsesprays eller decongestants . Æterisk olie opskrifter kan bruges i en række forskellige måder , at yde nødhjælp derhjemme eller on-the- go . Æteriske olier følgende æteriske olier kan bruges individuelt til at hjælpe med at rydde en stoppet næse eller kan blandes sammen i henhold til dine personlige præferencer : Eucalyptus , Pine , lavendel, pebermynte , rosmarin , tea tree og timian . ved blanding , så husk at du kun behøver et par dråber af hver olie . Overvej at bruge dem enkeltvis først og prøv at blande olier med henblik på at forbedre deres virkninger , når de ikke er stærke nok alene .
Metoder til nødhjælp
En af de nemmeste måder at bruge æteriske olie opskrifter til indelukket næser er simpelthen at tilføje et par dråber til et stykke vat eller lommetørklæde og indånde dem direkte. Husk, at du ikke skal anvende æteriske olier direkte til din hud.
Du kan også tilføje æterisk olie opskrifter til et luftfartsselskab olie , såsom olivenolie , sød mandelolie eller jojobaolie , og gnid denne blanding på din bryst og under din næse til at give mere konstant lettelse.
Steam alene kan bidrage til at lindre en stoppet næse , men at tilføje æteriske olier kan i høj grad øge disse effekter , så sætte et par dråber i din dampbad eller i en fordamper at hjælpe med at opklare overbelastning .
Relaterede Sundhed Artikler