Detox Herbal Cleanser

En svag leveren kan være en forløber for mange kroniske sundhedsproblemer, såsom søvnløshed, træthed , gigt, hypoglykæmi og øget modtagelighed for infektioner . Gentian og Bupleurum er et par af urter , som mange bruger til at bidrage til at styrke leveren. Kineserne har brugt dem i tusinder af år , da de siges at gavne lever funktion og støtte i fordøjelsen . Ensianrødder og Bupleurum ekstrakter er ikke standard spørgsmålet urter og skal søges på speciale helsekost butikker eller købes over Internet.More almindeligt kendte urter til at støtte i leveren afvænning er B-vitaminer, beta-caroten , marietidsel og selen. Kan tages dagligt disse kosttilskud for at forbedre leverfunktionen. De fleste kiosker og supermarkeder har disse tilgængelige enkeltvis eller de fleste kan kombineres i en multivitamin supplement.
Colon Rens

kolon hjælper befri kroppen af ​​affaldsprodukter samt som absorberer vand og essentielle næringsstoffer. Til at rense ud i tyktarmen, er det vigtigt at bruge en urtekosttilskud lignende hørfrø eller afførende psyllium at løsrive toksin oprustning langs kolon vægge . Hørfrø findes i mange former: jord , som en olie , eller som supplement pille . Psyllium er en bulk danner fiber afførende , der hjælper flush toksiner ud i afføring. Følg op med probiotika , når en af ​​disse eller begge er blevet indtaget . Probiotika erstatte de gode bakterier i tyktarmen, forbedre sin evne til at fungere ordentligt. Disse kan findes i yoghurt, soja produkter , mælk , miso og i supplement pille form.

Nyre rense

Nyrerne er en af ​​de mest vitale organer i kroppen . Det filtrerer giftstoffer ud af blodbanen og regulerer vand -og elektrolytbalancen . Dannelsen af nyresten er en smertefuld oplevelse og kan undgås ved at drikke masser af væske . Vand er afgørende for nyre udrensning , mens de flyder gennem nyrerne , afhente toksiner og skylle dem ud af kroppen . Drik en halv ounce af vand for hvert pund du vejer . For eksempel, hvis du vejer 200 £ , drikker mindst 100 ounces vand daily.Cranberry og mælkebøtte rod kosttilskud er også store muligheder for optimal nyre støtte. Disse kan findes på de fleste supermarkeder og helsekostbutikker .
Naturlig Cleanse

Bortset fra naturlægemidler kosttilskud , der er mange måder at rense kroppen derhjemme. Svedende hjælper befri kroppen af toksiner. Dette kan ske gennem en øvelse program eller at sidde i en sauna eller dampbad. Ryg ikke , og begrænse mængden af ​​alkohol du drikker . Disse aktiviteter kan skade dine indre organer , der forårsager dem til ikke at fungere så godt . Dette er for det meste en miljømæssig årsag, men adgang til frisk luft hjælper med at fjerne forurenende stoffer, evne til at komme ind i kroppen . Endelig tilstrækkelig søvn er den mest naturlige selvrensende proces til rådighed. Vi skal have rigelig hvile , så organer kan regenerere dagligt og fungerer godt .
Hoteltilbud