Tub Soak Detox

Opblødning i et badekar fuld af vand kan være afslappende, men det kan også afvænning din krop . Det svarer til en sauna , hvis du gør det rigtigt, fordi det vil trække overskydende vand og giftstoffer ud af kroppen. Nøglen til en vellykket karbad detox er at gøre det med de rigtige forhold for ingredienser. Denne detox er ikke sikkert for gravide kvinder eller børn . Vand

Fyld karret med vand, så varmt som du kan holde det ud . Fyld karret så højt som du ønsker det, men sørg for, at vandet er varmt nok til at gøre dig sved .
Epsom & Døde Hav Salte

Normalt Epsom salte anvendes at suge sårede kropsdele til at lindre smerter og hævelse , men i denne detox de anvendes til at trække giftstoffer ud af kroppen gennem porerne . Døde Hav salte er tilføjet, fordi de har en anden mineral -indhold end Epsom salt . Tilføj en kop og en halv af hver til hver 5 liter vand i karret, og lad dem opløses.
Æteriske olier

Afhængigt af hvad du forsøger at opnå med denne detox , bør du tilføje æteriske olier til vandet, for en aromaterapi fordel. Kamille , vanilje, eukalyptus , mynte, lavendel og tea tree olie kan slappe af. Kun et par dråber af olien er nødvendig for at skabe en vidunderlig effekt.
Efterbehandling Detox

Bo i karret , indtil vandet bliver koldt, eller indtil du kan 't stå varmen længere. Denne detox er foryngende hvis det gøres ordentligt . Efter at komme ud af karret , ved hjælp af et organ pensel , starte på benene og arbejde op til halsen, for at fjerne enhver salt tilbage på kroppen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler